昨日は、
わんわんフェスタ2023に少し遊びに行って。
その後に、ハーフマラソンをしました。
鞆の辺りまで行って、自宅に戻る予定が、
行きに走りすぎて、自宅よりとても遠い所で、ハーフマラソンゴールとなってしまい、
家まで歩く事に（笑）
相変わらずの膝痛。
もう、膝痛ありきのフルマラソンになりそうです。
昨日のペースはあまり良くなかったです。
まぁ、仕方ないかぁ。
サブ5ギリギリになりそうです。
仕方ないねぇ。
さ、今日もお昼休みに筋トレに行こうと思います。
そして、午後の空き時間に超音波しまくろう（笑）（笑）
では、また、次回
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