今日も朝から じめじめな雨がふり気温も下がり気味。
暑くなったり涼しくなったりカラダが悲鳴をあげる季節です。
先日 車で外出中に車のTVで
林修先生の「今でしょ！講座」がやっていました。
内容は梅雨時の不調について。
とっても興味深いので、車をとめて真剣にメモってしまいました。
よく
「うちの子低気圧が近づくと機嫌が悪くて～」とか
「梅雨に入り古傷が痛む」
「カラダが重くて～」
等々…これ全て気のせいではないんですね！
梅雨にかかりやすい病気や症状
1位 心臓発作
2位 脳卒中
3位 肺塞栓症
4位 肩こり腰痛 関節痛
5位 偏頭痛
↑どれも低気圧による影響で、血管が膨張することにより、水分バランスがみだれたり、血液の流れがるくなったり、血液量が急激に増えて血管を圧迫したり、自律神経がみだれたりすることにより起こります。
とくに 肩こりや偏頭痛と深い関係にあるのが耳
肩こりは、耳が気圧を感じて起るんです！
内耳は三半規管＝平衡感覚を司る
蝸牛＝音
その二つの器官の間の「前庭」で気圧を感じることがわかってきました。
気圧が下がると三半規管の乱れから、脳に伝わる情報にギャップがおこる
目や耳などから伝わる情報が違うので脳のギャップがしょうじ、自律神経を興奮させてしまうんです。
すると、自律神経と痛覚神経は隣合わせなので、共に興奮して痛みを感じ肩こりや腰痛、関節痛を引き起こすんですね。
対処法としては
⭕️きちんとした塩分控えめな食事。
⭕️足指のグッパァ運動
⭕️酔い止めバンド、ツボ押しだそうです！
林先生の番組で耳の役割と、耳からカラダへの影響を再認識！
耳ツボ、お耳のマッサージはとても大切！
耳ツボはカラダの水分量を調節して、リンパの流れや血液循環を良くし内臓の不調に働きかける、お洒落で手軽でカラダへ負担をかけない施術なんです。
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