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宮崎ランニングクリニック

クリニック練習メニュー計画や内容報告
たまに、講師河野の練習内容も公開!

今回のブログ更新は河野ですニコ

 

 

前回、樋口が初マラソンチャレンジ宣言ビックリマーク

 

 

そう、「青島太平洋マラソン」も

もうすぐエントリー開始です。

 

 

コロナの関係もあり、

参加費増加は皆さんご存知と思いますが

 

 

タイトルにも書いた

 

「全国最高レベルのコスパが良い大会」は

 

 

 

青島太平洋マラソン

 

 

ではありません。

 

 

 

それは、宮崎県のランナーはご存知

 

 

「延岡西日本マラソン」走る人DASH!

実業団や、ガチのランナーだけの大会と思われがちですが

 

陸連登録(個人でも可能)をしていれば

 

自己ベストなど関係なく、誰でも参加できますビックリマーク

(制限時間は厳しいので完走できる保証はない)

 

唯一のデメリットといってもいいのは制限時間

サブ4はもちろん、

3時間45分くらいでゴールの走力は必要あせる

女性にとってはかなり厳しい…

 

 

市民マラソンと、エリートランナーむけのマラソン

その中間(ややエリートより⁉)をとったような

 

絶妙の大会なんです

 

(スタート地点近くの鯉に夢中)

 

 

ここから、この大会が「高コスパ」である個人的理由を

 

 

6つ上差し

 

 

①参加費が安い

まずはやっぱり参加費の安さ。

公認フルマラソン5000円は破格。

でもコロナの影響で今後は倍増もありえます笑い泣き

 

個人の陸連登録費が3000円~4000円としても安い

 

 

②申込人数制限無し

申込すれば必ず出走可能です走る人DASH!

陸連登録さえしていれば、抽選等なく、持ちタイム関係ない。

急いでエントリーしたり、抽選結果をきにせずOKビックリマーク

※今後はコロナの影響で変わるのかも・・・

 

 

③お昼にスタート

これは意外と少ない。

宮崎県内であれば、当日の朝にゆっくり向かえばOK!

遠方から来られる方は帰りがやや遅くなってしまうかな!?

 

 

④スタート時に混まない

これは他の市民マラソンとの明確に違いますビックリマーク

個人的にはこの点が一番貴重だと思ってます。

 

だって、

スタート15分前にスタート地点にいけば問題なしポーン

先頭がスタートして1分くらいで最後尾もスタート完了走る人DASH!

 

とにかくめちゃくちゃストレスフリー音譜音譜音譜

 

 

⑤個人のスペシャルドリンク設置可能

これは他の大会でもエリート枠などで可能ですが

延岡西日本では、参加者全員可能ビックリマーク

中には、30km地点に設置したけど、その前に関門アウトえーん

そんな人も多いのかもしれませんが(笑)

でも自分の好きな飲み物をおける特別感音譜

ボトルを準備するところから楽しめますウシシ

 

⑥副賞は豪華 

ここは私含め、正直関係ありませんねビックリマーク(笑)

毎年実業団ランナーが数十名走るので、市民ランナーは

入賞もほぼ不可能あせる

でも、過去に入賞を目指した市民ランナーもいます。

テレビ中継もあるし、夢がありますよねウシシ

 

折り返しコースの為、実業団トップ選手の走りがみれる。

そのあたりの方がメリットかと思います

 

 

以上の点からみて、1万円の参加費でも

コスパが良いと個人的には思っています。

 

それが5000円ゲッソリ

 

たぶん今度からは上がるかな…

 

 

でも5000円からあまり上がらないでほし~

 

いや、多少あがってもいいので

ちゃんと継続開催して欲しい!!

 

 

完走には一定の走力は必要ですが、

 

 

出走の挑戦権は皆に平等。

 

 

宮崎県の市民ランナーはラッキーです

ぜひ挑戦して欲しいビックリマーク

 

 

陸連登録方法が不安な方は

ランニングクリニックではサポートさせて頂いてますニコ

 

 

ランニングクリニックには新たに2名加わり

 

よりパワーアップアップアップアップ

 

 

現役の高校生から

60代後半の方まで

 

お互いが刺激しあってキラキラ

 

それぞれにベストな練習内容を走る人DASH!

 

1人では苦しいメニューでもあせる

 

皆でやれば楽しいメニューにウシシ

 

延岡の前に、まずはアオタイ晴れ

周りより1歩早く

スタートを切ってます走る人DASH!DASH!DASH!