最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 20161月(24)2月(25)3月(27)4月(24)5月(24)6月(25)7月(23)8月(20)9月(29)10月(26)11月(26)12月(19)2017年1月の記事(24件)ニーイン(knee in)について長時間座り作業をされる方におすすめです!当院ではストレッチボードを置いています。あしの指のトレーニングたけふみしましょう!!明日1月25日(水)は休診とさせていただきます。立ち仕事が多い方におすすめのストレッチ!運動前に・・・肩甲骨をご自宅で動かしたら…ウォーキングを!!肩甲骨を正しく動かすためのトレーニング水曜日は…肩甲骨周りを正しく動かすために…壁ストレッチ肩甲骨を正しく動かすために…ねじりストレッチ遅くなりましたが体操競技の公認コーチ研修会の講師として講義をしてきました。野球肘、小児のスポーツ障害の講習会に参加してきました肩甲骨周りの筋膜ストレッチ肩甲骨を正しく動かすために…肩甲骨を正しく動かしてきれいな姿勢を!(2)2017年も毎週水曜日17時からは…肩甲骨を正しく動かしてきれいな姿勢を作りましょう!(1)次ページ >>