忍者リフレクソロジーの
みやみやこと宮田啓二です。
松下幸之助さんの「パワーワード」
おすすめの本です
さて、『瞑想で健康になる3つの理由』をベースにした健康情報をアップしていきます。
松下幸之助さんは、自分が成功した理由は
この三つしか考えられないと言っています。
１：学校に行ってないこと
自分が学校行ってないから一所懸命本読んで勉強した。
２：病気だったこと
体が弱いから人を育てなきゃいけないと思った。
３：家が貧乏だったこと
家が貧しいから金持ちになろうとした。
だから、これしか考えられないっていうんですよ。
しかしこれは、普通の人ができない「言い訳」に使っている内容なんですよね。
「学歴がないからうまくいかない」
「病気だからだめ」
「お金がないから無理」
結局のところ、同じ出来事でも
どう捉えるかが重要なんだと思います。
何事もうまくいかない人というのは、
「できない理由」を探していくんですね。
そして、最終的にできなかったときに、
その「できない理由」を引っ張り出して納得するんですね。
逆にできる人というのは、どんなにマイナスな出来事があっても
必ずプラスに捉えて考えていくんですね。
言い方を変えれば、「世の中は自分のために回っている」的な考え方なんです。
この考えが敬遠されるのは、「わがままな人」「人に迷惑をかける人」が
「世の中は自分のために回っている」的な発想ですからです。
ですから、自分の口で「世の中は自分のために回っている」って言っちゃうと駄目なんですよ。
人に迷惑さえかけなければ、自分の中で、誰にも言わずに
「世の中は自分のために回っている」的な考え方でもいいのです。
これを常に思っていることによって、
マイナスのことをプラスに考えることができるんですね。
一番大切なことは、如何にマイナスの現状でもプラスに考えていけるかなんですね。
宇宙を創造したとてつもないエネルギーを宗教では「神様」と言うのですが
この波長は「愛と感謝」の波長です。
ですから、私たちも常に愛と感謝の波長でいることが大切になります。
愛と光の波長を出すというのはどうゆうことかというと
「愛してる」「嬉しい」「楽しい」「幸せ」「ついてる」などの
こう言ったプラスの言葉を言っている状態。
こういったプラスの感情の状態。
これが、愛と光の状態なんですね。
つまり、いい事があっても嫌なことがあっても
愛と光の波長を出し続ける事なんです。
そのために、どんなにマイナスな出来事があっても
必ずプラスに捉えて考えていく考え方は必要なんです。
そして瞑想も重要です。
瞑想中は無念無想ではなく、プラスの言葉を念じます。
プラスの言葉を何度も唱えていると、潜在意識が勝手に
その言葉に関わる思い出を探し出してくれるのです。
例えば「ありがとうございます」
この「ありがとうございます」を何度も唱えると
潜在意識が、勝手に過去のありがたかったことを引っ張り出して結び付け
その感情に持っていき、セロトニンを出してくれるのです。
セロトニンが出ることによって楽しい気分になります。
そして、セロトニンは体を動かす栄養分ですので、
セロトニンが出ると、体を動かすのが楽になるんです。
普通に３時間歩いたら疲れるのに、ディズニーランドで３時間歩き続けても
疲れないのは、セロトニンが出ているからなんですね。
つまり、瞑想してプラスの言葉を唱えていると
潜在意識が、勝手に過去のありがたかったことを引っ張り出して結び付け
その感情に持っていき、セロトニンが出て
気分もよくなり、身体も楽になる。
そうなると心も気持ちも楽ですから
愛と光のエリアに常にいることができる
と、いうことなんです。
《《《《《テレビからは聴けないマル得健康情報》》》》》
テレビからは聞くことのできないような、皆さんにとってお得な健康情報を発信しております。
USTREMで健康に関する情報を発信していきます。
健康ビジネス携わる方々をゲストにお招きして
テレビからは聴けないような
健康情報をお届けする番組です。
毎週月曜日15時からLIVE放送いたします。
USTREMでライブ放送を視聴していただければ
番組内にメッセージや質問を送ることもでき
番組内でタイムリーに対応していきます。
『テレビからは聴けないマル得健康情報』
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《《《《《みやみやの常識外れの健康情報》》》》》
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《《《《《忍者リフレクソロジー》》》》》
健康については忍者から学べのごとく
忍者の考え方を取り入れたリフレクソロジーです。
まずは、足裏健康チェックで体の不具合をチェックいたします。
チェック内容をもとにアドバイスを行いながら
体調に関する足圧ボディ、手技ボディ、ヘッドケア、フットケアの
4つのテクニックを駆使して全身の疲れをほぐしていきます。
足裏の反射区→健康チェック
足圧→リンパ流し
ボディケア→肩・腰・背中
ヘッドケア→首・頭
週6日（日月火木金土）12時から18時まで
10分1,000円から府中自宅サロンで受け付けます
事前予約制（前日まで）
※都心部で受けたい方はご相談ください。
出張は60分5,000円から東京都内のみで
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『忍者リフレクソロジー』
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