1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2017-01-18 21:42:41

回答

テーマ:ブログ
なんとか雪が溶け出してベルフラワーにも練習にいきました。

病み上がりのヘロヘロ体でもやっとトレーニングにも慣れて来て
頑張ってこなしています

さてせっかくご質問頂いたのでお答えさせていただきますとびだすうさぎ2

武ちゃんさんからのご質問で
オフトレーニングとか筋トレは左右対象にやりますか?素振りすら左だとままらないのですが、左右対象の対策とか教えてください

とのことですが
筋力トレーニングは左右対称にやっています。私は体幹トレーニングが主です気合いピスケ
ゴルフの練習ではあまり左打ちや素振りは取り入れていません。
ですが、することはいいことだと思います。
今年は私も左打ちなど取り入れて楽しく練習できたらいいなと思いますカナヘイハート

左右対称の対策は私は軽くジョギングしたりジャンプをすることでバランスを整えています。
練習後にトレーニングとストレッチをすることで
打ち込みで偏った身体のバランスがリセットしてるように感じますよカナヘイきらきら

あとは整体にいく!笑
です!

では就寝しますつながる花1無気力ピスケおやすみなさい⭐


いいね!した人  |  コメント(11)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事
 もっと見る >>
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

Ameba芸能人・有名人ブログ

芸能ブログニュース

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。

      Ameba芸能人・有名人ブログ 健全運営のための取り組み