こんにちは。
万年ダイエッターで、40代でも、
3か月で－6キロ✨
食べる”ほど”に無理なく痩せられた🎵
一般社団法人Belle Life Style協会
認定パーソナルサポーター
浅井 美也子です。
公式LINEでは
食べるほどに痩せるダイエット情報配信予定です📝
ただいま準備中・・・ 配信までもうしばらくお待ちください！！
まだ準備中ですが、
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今日も来てくださり、
ありがとうございます💛
昨日、夜にメールチェックしていたところ、
From 【ベルラス】松田リエからの
メルマガ届いていました。
何気なく、そのメルマガの件名をみたところ
その件名が『我慢できなくて夜のお菓子を…』ってなっていたんです。
それめっちゃわかるぅ～🤩
って思い、内容が気になったので思わずクリック🖱️🖱️
そして中を読み始めると・・・
さて、本日は
今まで様々なダイエットに
取り組んできたけど
なかなかうまく行かず
食べて痩せるダイエット
に取り組んで
食べるだけで
-6.4kgのダイエットに
成功された
って始まっていくんです。
あぁ～、これまたわかる💡
この方は私と似た感じだなぁって思って読み進めていると、
浅井さんの事例を
ご紹介していきたいと思います^^
っっっって、わたしのことじゃぁ～～～～ん‼️‼️‼️
ええぇぇぇぇ～～～～～！！！！！！！！
ってひとりPCに向かって突っ込んでました🤣
まっまさか、まさか、私の実体験が・・・
メルマガに紹介されることがあるなんて・・・😲
私にとってはまさに【青天の霹靂（へきれき）】！！！
しっ、しかも、しっかりbefore➡Afterの写真入り💦💦
まだ、一度も世に出していない、
なんなら、このまま封印してしまおうかとも思っていたのですが・・・🤣
代表の松田のメルマガに登場したならば、
もう私のbeforeも全国区になったはず💦💦
ですよね・・・😨
ってことで、長い前置きになってしまいましたが、
私のbefore➡Afterの写真、メルマガで紹介されたものを
ここでも紹介したいと思います💦
あっ、その前に前もってお伝えしておきます！！
写真、かなり私の顔アップな状態で配信されていたので、
あまりのドアップ具合に驚かないでくださいね😅
では、いきまぁ～～～～～す💦💦
じゃじゃじゃじゃあぁぁぁぁぁ～～～～ん！！！
どうですか！？
初公開ﾃﾞｽ！！
ほんとは、できればAfterは、カメラマンさんに撮ってもらっていれば、
もっと素敵に写ってたはずなんですが、急いで夜お風呂入る前に
仕事から帰ってきたばかりの夫に撮ってもらいました💨💨💨
写真からバタバタ感がにじみ出てますね。わたし・・・🤣
今度は、もうちょっと素敵に💛しかも盛れるように服装も
THE普段着じゃなくて、写真撮ってもらうことにします！！
で・・・・・
このbefore、かなり貫禄ありますよね💦
この際なんで、もっと貫禄ありまくりの写真もっ👇
なんかいろいろとツッコミどころ満載な感じですが、
貫禄半端ないですよねぇ～涙
もっとすごいのもあるんですが・・・
そんなすごい写真探しをしたいんじゃなくて、
このころの私って、今思うとほんとに
メンタル崩壊していました😭
痩せたいから食べなくて、食べないから胃が痛くて、
お腹痛いしお腹空いてるから、常にイライラ😡💢🗯️
家族に当たったり、またそんな自分が嫌で自己嫌悪の日々。
そして、食べない＝痩せれるって思っていたので、
痩せようとして昼間はほとんど食べなくても、
夜になると我慢できなくて、
1度にスナック菓子を何袋もひとりでカラにしてしまい、
食べた自分の意志の弱さにまた自己嫌悪😣
でも、今ならわかるけど、そういう食べ方をしてしまうのにも理由があって、
自分の意志だけじゃどうしようもないんです😭😭
でも、その当時は何も知らないから、今思うと、ツラかった。
私だけじゃなく、家族にも飛び火していたので、
周りにも迷惑かけてました。
はい、反省・・・
私と同じような想いの人をひとりでも多く救えたらって思って、
サポーター活動させてもらっていることも、再認識！！
私も初めは不安だったし、本当にダイエットから卒業したかった。
3か月続けていくことで、カラダはもちろんですが、
なにより心が軽くなりました💛
実は今も「食べて痩せる」を実践しているので、
北海道に旅行に行って食べまくっても、
家族と外食を楽しんだり、
友人とランチを楽しんだりしていても、
無理なく楽しみながら、生活の中で当たり前として
きちんと食べる習慣がついたので、
3か月経過した時より痩せていて、
体重－7.4キロ 体脂肪率も－7％を達成中です👏
この後も年末年始の楽しいイベント盛りだくさんなので、
家族と一緒に楽しめる喜びをかみしめて過ごしています✨
何より気持ちが前向きになり、40代でも向上心が生まれ、
新たなことにも、楽しみながらチャレンジできるようになりました！
もちろん今までめんどくさいなぁって思ってやっていたことも、
嫌々ではなくできるように🎵
で、話は最初に戻りますが、
そんな私の体験談がのっているメルマガの記事
良かったらのぞいてみてください🎵👇
以前の私のようにダイエットの呪縛から逃れられず、
ツライ思いをされている方！！！
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少しでも興味がある方、健康が気になる方、
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今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございます🎵
無理せず、気負わず、自然体で🌟
楽しみながらダイエットできるよう
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1日1杯でデブ味覚をリセット！
『やせ調味料ダイエット』の
公認アンバサダーをさせていただいてます！！
私の住んでいる地域での書籍の入荷状況を
知るために書店に立ち寄ってみたり、
ブログでやせ調味料を使った料理を紹介したりしています。
材料たった2つで、超かんたん痩せおやつ！！ | みやぞうのダイエットブログ ときどき子育てとスノーボード (ameblo.jp)
また近いうちには、代表の松田リエのブログでも
私のブログの記事が紹介される予定です。
楽しみにしてもらえたらうれしいです。
っていうか、私が1番ワクワクしてます🤩
今週の調味料公認アンバサダーのおすすめ記事の欄に載る予定ﾃﾞｽ📝
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ダイエットの食事は量だけでなく、
太りやすい体質を改善していくためにも
質を見直すことが最重要です。
そしてそのカギをにぎるのが、
私たちが日々摂取している「調味料」。
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