いよいよ…

明日の最高気温は12°まで上昇する予報が出てます。そういえば、どことなく春っぽい霞が掛かったような夕暮れでありますが。

いよいよ明日からボールを投げる練習に入ります。
12月以来、選手達には極力ボールを投げないでしっかりと肩、肘を休ませるように指導していました。
その分、下半身強化の基礎トレーニングとティーバッティング、フリーバッティングでの打撃強化に力を注いできました。
選手達からは「いつから投げるんですか？」と聞かれていましたが、「もう少し待て!」とか「あと4回基礎トレやってから。」とかお茶を濁していました。
いよいよ、第三段階レベルの練習をスタートします。三月の関東での大会までにきちんとピークを作るつもりです。
まずは投げ過ぎに注意し、基本をおさらいしながら短い距離のキャッチボールからスタートしましょうか。

宮城ドリームガールズの2014年の本格始動がいよいよスタートします！