函館
赤レンガ倉庫へ。
ハーバーです。
近づいてみると。
あっ！
撮る瞬間、早足で動いてしまいました。
スタバもレンガと馴染んだ色で、空間が広い〜。
そういえば
今年の夏のトレンドカラー
テラコッタレッド。
レンガ色ですね〜！
この辺りは
良く晴れていましたが
山の方はモヤがかかっていました。
タクシーの運転手さんが
今年は
山のモヤが多くてね〜と。函館は夜景が有名なので
仕事に関係するようです。
一時間もいないで、
戻ってきましたが、
爽やかで本当に過しやすい〜。
そして
今日は満月。
浄化タイム。
温泉に入っていると
鳥さんがやってきます。
一羽とまると、
大丈夫だと思うのか
また一羽飛んでは
また一羽やってきました。
五羽ぐらいが
代わりばんこに
やってきました。
鳥が苦手な方は、その場で
お湯をバシャバシャすると
すぐ飛んでいってくれますから
ご安心を。
昨日は来ませんでしたから
今日はこちらの空間に
馴染んだという証拠かな
と思いました。
さて
犬達は、ドックシッターさんに
お散歩に連れて行って頂いたり
ご飯、オヤツも。
オヤツ待ちのラブ店長。
ゴハンの後の歯磨きタイム。
歯磨きもして下さるので
ありがたいです。
ラブ店長は、ホワイトアウトがあけたら
グラグラ状態の歯を抜歯しなければ
ならないので
それまでは、ばい菌が入らないよう
こまめに歯磨き。
上記、写真も毎回送ってレポート
して下さるので安心です。
前置きが長くなりました。
タイトルの簡単ダイエット法について。
土用の期間はカラダの調整期間。
食べ過ぎないよう
にするのが前提の時期。
無理せず
自然界にカラダをあわせる
ようにすると良いですね。
人間は太陽の周りを
廻る地球に乗車している
ようなもの。
地球上では
自然界のエネルギーを受けつつ
その原理原則を上手く活用する
事です。
暦では
夏から秋への調整期間。
秋は、臓器では肺にあたります。
丹田を意識した
深い呼吸をするよう
ココロがけ
お食事の前に深呼吸
9回してから
頂くと腹八分目に
なります。
本日は満月ですから
明日からは
ダイエットにも丁度向く期間。
深呼吸してから
いただきます！
と言って
ご飯を頂くようにする
方法です。
簡単なので、
お試し下さいね〜。
食べ過ぎない
方法です。
素適な満月の夜を
愛＆感謝と共に
池本紫