私が20kg以上やせた理由

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リアルな私を知る人に 前はもっと体重があったという

話をすると へー!どうやって痩せたの?と尋ねられます。

 

記憶している中での一番のピークは68.5kgほぼ70㎏!

身長は155cmなのでBMIは28.5の過体重でした。

 

そうは言っても若かりし頃の何十年も前の話なので 

今さらという気もしますが 最近また別の方から質問された

のでどうやって今の体重(48kg)になったのかお話します。

 

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太った原因は 明らかに生活環境の変化による過食です。

年頃になり体型を気にして いろいろなダイエットを経験。

 

今思えば 私が影響を受けたのは一冊の本の出会いでした。

それが「ミス日本の食べてやせる本 古屋信江著」。

 

この本を読み 体重を落とすのなら きちんと食べなくては

ということを学びました。彼女自身20kg減量しミス日本に

なったという経歴の持ち主です。当時は暗く内向的な性格

だったという内容に 恐れ多くも自分のことを重ね合わせ

ながら熟読しました。

 

食べなければやせるのは当たり前。でも私は食べなくても

水をなめただけでも太ってしまう体質に悩まされました。

 

でも あの頃の私に言ってあげたい“そのままでいいんだよ”clover*

 

ペタしてね

 

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