ある日のおやつ☆苺ミルク

友達のお父さんが作っている苺

たくさん頂いたので、そのまま食べたり、お菓子を作ったり、ジャムにしたり、苺ミルクを作ったり


奄美大島のお砂糖とリンゴと氷を加えて

リンゴを加えるとシャリシャリと食感が生まれて、食べるジュースに
満足度がアップするのでダイエット中の方にオススメです



上白糖は、身体を冷やしてしまうので、きび砂糖で
「お砂糖＝ダイエットの敵」ではなく
「お砂糖＝ミネラル源」
感謝して食すると幸せも美しさも元気もアップ


ごちそうさまでした