2012年04月のブログ|ふたばの日記
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ふたばの日記
つれづれなるままに書き綴っています。
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2012年4月の記事(25件)
字がうすくて、見にくいが...
閉経後の女性、毎日海藻食べると...
☆ ひざの痛み ☆ 足の疲れ
☆「肌つまみ」9つの効能
☆ 目の疲れ ☆ 便秘
☆ 整膚健康法(今日から始める体にいいこと)
❸ 手入れを怠ることで善玉の常任菌が悪玉に
❷脳梗塞・心筋梗塞のもと、糖尿病とは双方向の関連
❶ 歯周病は全身に影響を及ぼす
マロンちゃんが帰ってきた!
1行体操 力が弱くても出来る体操
ウォーミングアップの為のストレッチ
心拍数を測る
正しいフォームで歩く
⓻ Q どのくらい歩けばいい?
⓺ Q いつ歩くのがいい?
⓹ パワーウォーキングの健康効果
⓸ 血液を循環させているのは...
⓷ 循環器系、運動器系、によく、精神面にもよい
⓶ 医師も勧めるパワーウォーキング
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