新・魅惑のスパ巡り/ powered by GiRLSGATE

おばあちゃんの原宿で、デトックスしてきましたー！

巣鴨酵素風呂は、これまでずっと、赤坂店に行っていましたが

クローズしてしまったので・・巣鴨にいきます。

でもちょっと久しぶりでした。

土曜日の夕方、無茶苦茶混んでいましたが

相変わらずなローカルさ。心地よいですね、飾らないでいいから。

ここでは、酵素風呂だけでなく、岩盤浴【ドーム型】、

ゲルマニウム温浴、よもぎ蒸しなど

いろいろあって、かつ、パーテーションもないから

みんな、テキトウに、思い思いに、癒されてる。

女性週刊誌読んだり、テレビ観たり・・・。

この感じ、スーパー銭湯の休憩スペースに似ているかしら。

フロントで、2500円【プラス着替え代100円】を支払います。

はがきがあれば、2000円というキャンペーン期間中。

いつも思うけど本当にここは、安いし、

汗もしっかりでるし、酵素の熱が他の店よりもしっかりあって、

すごく気持ちいいです。

今回一緒にいったサロンの先生も

「くすみがなくなったみたい」

と、初めての酵素風呂体験に、驚きのご様子でした。

なんと、朝一の一番酵素が熱い人気の時間帯には、５、６年先まで

予約が埋まっているそうです。

（写真右がおがくず。

これが自然発酵して、60度の熱になるんです）

自然の力で、身体を温め健康に。これ、最高ですね！

●巣鴨酵素風呂

http://homepage3.nifty.com/kousoburo/index.html

＜2500円ですが、初めての方は、2000円ですよ～＞

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週末は、熱海に開業してまもない

「星野リゾート リゾナーレ熱海」で1泊滞在してきました。

熱海湾を見下ろす高台にあるホテルです（ホテル百万石だったところです）。

熱海の駅から、送迎のバスに乗って20分弱。

近いです。そして、海が目の前で、感激です。

プールもスパもあります。リゾナーレですからね。

私は、今回は週末ステイでしたので、kidsたちが多く、

プールは遠慮。

そしてスパへ。

La terra SPA ATAMIへ。

お風呂があるフロアと一緒です。

「リゾナーレ熱海」は

施設全体がブルーを基調にした空間なのですが、

スパスペースは絨毯もブルー。そこに、白が映えること。

トリートメントルームからも海が見えるんですよ！

こちらはカップルルームです。

ベッド2台にソファもあり。

施術が始まると、カーテンはしまってしまいますが広々としていて

ここぞ、リゾートスパ！という感じ。

もうひとつの、個室はこちら。

海こそ見えませんが、ブラウンを基調にして、しっとりとした空間。

（私はこちらも気に入りました、すっきりしていますね）

さて、今回の施術。

担当してくれたセラピストさんは、スパリーダーの

白鳥さん。

まずは使用するアロマオイルをチョイス。

最初からブレンドされているアロマのマッサージオイルを

三種類の中から選びます。むくみがひどかったので

ジュニパーや、ラベンダーなどがブレンドされているのを

選びました。

上の写真の右側にあるのは、アルゲ（海藻）の粉末。

これをパック状にし、背中に塗布して、

脊柱を温めながら、全身をマッサージという

ボディ80分のコースを受けました！

「Brezza del mare（ブレッツア・デル・マーレ　海のそよ風）」

というメニュー。価格は18,000円。

アルゲはイタリア産。

塗布後はじりじりと背中から発汗し、心地よい疲労感も気持ち良かった。

背中にパック中に、膝下をしっかりほぐしてもらい、むくみ解消。

仰向けになってからも脚、デコルテ、腕、ヘッドとしっかりほぐされ

気持ちよかったです。

施術後に頂いたのは、オレンジピールや、オレンジフラワー、

リンデンなどが入った、ルイボスベースのお茶。

そうそう！施術前には、ニューサマーオレンジ25％の

すっきりとしたドリンクを頂きました（おいしかった！）

さて、「星野リゾート リゾナーレ」について。

私は、小淵沢のリゾナーレも大好きなんです。

リゾナーレは、カップルはもちろん、

子育て中のファミリーが、ゆったりと滞在できるよう、

子供も大人も楽しめるサービスが充実されています。

ブックカフェも然り。

レストランもモダンにできているのですよね。おしゃれな空間です。

こちらは、スタジオビュッフェ「もぐもぐ」。

夕飯も朝食もこちらで頂きましたが広々としていて

眺望を楽しめながらゆったりと食事ができます。

個室のダイニング（夕食）もあり、そちらも素敵でしたが

ビュッフェも、食材が豊富で、楽しかったです。

今回私は、ホテル棟に泊まりましたが、もっと

海に近い（その分低く、低層階になります）テラス棟もあり

そちらの客室は若干広め。

一緒に行く人数に合わせてお部屋を選ぶ楽しさもありますね。

レストランもブックカフェも、キレイで、モダンな空間でしたが、

私はやっぱりスパが好き。

またトリートメントを受けに行きたいな★

これから梅の季節。

熱海はますますオススメです！

●星野リゾート　リゾナーレ熱海

La terra SPA ATAMI

TEL 050-3786-0055

http://www.risonare-atami.com/

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モデルでジャーナリストの中嶋マコトさん。

化粧品やサロンを見る目が素晴らしく、ライター魂はいつも憧れ。

先日、彼女のブログで、東京ミッドタウン内の美容室uka（ウカ）で

頭皮から足先までを温めるコース「poka2」を受けてきたという

記事を見て、

http://blogs.glam.jp/nakajimamakoto-ipsilon/2012/01/17/uka%E3%81%A7pokapoka/

私も行きたい＾～＾！と、紹介していただき、やったやった！

行ってきました、ラグジュアリーな美容室、uka！

（ありがとう、マコトさん）

東京ミッドタウンのガレリア2Ｆにあります。

ビューティ＆ヘルスフロア。

ミッドタウン内の賑やかさはちょっと苦手だけど

このビューティのエリアに来ると、ふと空気が変わる。

美容室に対する私のイメージは

ごちゃごちゃしていて、極上スパ！とは言い難いところ。

だけど、ukaの場合、空間が明るく、開放的に窓の光を

取り入れているということもあり、

着いた途端、ほっこり。

この写真少し暗すぎでよくわからないかもしれませんが、

大きな窓をところどころに設置して、

どこに座っても明るい空間となっているので

スペースの割に広さを感じます。

まずは最初に、カウンセリングシートに記入して、

そのあと着替え。

え！ヘッドスパで着替えるの？！と、最初は戸惑いましたが

なんとこのコース、ひざ下までしっかりほぐしてくれるというもの。

なので、いわゆる全身のトリートメントを受けるように

上半身はガウンをはおり、下にパンツを着用。

着替えるお部屋が広めで、◎。

案内もスムーズでまたまた◎。

担当してくれたのは

ヘッドセラピストの斎藤郁美さんと

ネイリストの冨岡いずみさん。

この斎藤さんが、ヘッドスパの看板的存在。

とにかく、手際がよくて、案内もサクサク。

説明もわかりやすくて、スパビギナーでも、彼女が

いるだけで、安心感二乗。

流れを聞いて驚き。

このpoka2（ポカポカ）コースは、

ヘッドと脚のマッサージが、同時に２人で入ります。

なので、私のように、身体の冷えが

とっても気になる人にとっては、

いっきに末端から温まるので、有効なんです。

まずはショウガのドリンク（ホット）を頂いて、

体を内側からウォーミングアップ。

その後ヘッドスパ用のお部屋に案内され

（その日は誰もいなかったので、貸切状態でした）

天然ソルト入りフットバスの後、

頭皮と脚のケアが同時に入ります。

脚を担当してくれたネイリストの冨岡さんから

事前に脚のマッサージで使うアロマのオイルを

shigetaブランドの４種のオイルの中から選んでいました。

私が選んだのは、「リバー・オブ・ライフ」という血行促進に有効的なもの。

サイプレス、ローズマリーカンファー、ペパーミント、シダー、クラリーセージ、

ゼラニウム、サンダルウッド、ウィンターグリーンなどが入っていて

ゼラニウムがほのかに香ったので、気に入りこれにしました。

shigetaのオイルは、エコサートの認定を受けた

100%ピュア&ナチュラルなブレンドエッセンシャルオイル。

防腐剤・添加物・香料・人工着色料ははもちろん使用していないものです。

ヘッド（首も含む）のマッサージに使用されたものはアロマティークのもの。

デコルテ近くをマッサージされた時あまりのその香りのよさに目が開いてしまいました。

（かんきつ系の香りでしたが、嫌味がなくて、すごくすっきりといい香りでした）

ヘッドを玄武岩でマッサージされた時のあの気持ちよさ…うーん、言葉にできません。

香りも強さも最高です。

アロマティーク社のオイルってあまりご縁がなくて

使用していませんでしたが、

今度購入してみようかな～。

それにしても、このコースは、米国の玄武岩を

上半身だけでも合計６つ以上用いて、

小さなストーンも含めると、ひざ下ではもっと

使うので、ほんと温まります。

フットのマッサージでは、オイルをたっぷり使用しながら

大きめの玄武岩を使うので、むくみがひどい人には、すごくいい！

（このいた気持ちよさ、受けた人しかわからないかも…）

足指も足裏もしっかりマッサージされて極楽でした。

私は、いつもせかせかしているので、

できるだけ施術時間を短縮してもらいたくて、

よく、二人同時のコースを受けるのですが

二人の施術の癖が違ったりすると、意識が分散されて

余計神経使って疲れるのですが、

今回は、呼吸があっていたのか、

斎藤さんと冨岡さんの二人に

頭と足をマッサージされて、本当に呼吸がゆったりとなっていくのを

感じました。

日ごろなかなか体がほぐれにくくて

極度の緊張が強い人には、このコースはぴったりだと思います。

代謝が落ちている人にも。

このpoka2というコースは、

２月末までの期間限定のコースなので、

急いでね。業界の方にもおススメです。

あ、終わった後は、隣にあるukafeにいきましょう！

私も、もちろん行きました。

なんだかここも明るくて、いい感じ。

私が入った午後１時過ぎはおひるどきでしたが

比較的ゆったりとしていて、静かでした。

（みんなおひとり様でしたよ！）

私が頼んだのは、サラダランチ。

パンはおかわり自由です。

サラダには、イチジクも入っていました。

この１皿で、しっかりビタミンがとれそうで、いいですね。

心も体も大満足の半日でした。

●uka

港区赤坂9-7-4

東京ミッドタウンガレリア2Ｆ

ＴＥＬ　03-5413-7236

営業時間　11時～23時

体験したコース

「poka2」コース　90分16,800円

www.uka.co.jp

●ukafe

TEL 03-6438-9920

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職業柄、本当に、何度も何度も

「プライベートで通っているサロンはありますか？」

と聞かれます。

その時期によって、あるいは体調によって

異なるのですが、でも定番はやっぱり

西麻布の「Sound Body」と、

浜田山の「フランベリー」です。

「フランベリー」は、現在限定的にオープンしていることもあってか

奇跡的にしか予約がとれないということもあり、

また、痩身を目的にした施術はここを勝るところはないという

評価から、ここ数年は、もっぱら、「Sound Body」中心。

http://www.sound-body.jp/

今日はオーナーであり、ゴッドハンドエステティシャンの

水田先生をパシャリ。

写真よりもうんともっとかわいいのですが、

私の写真の腕が悪すぎですねー。

私はこの個室に入り、温かみを感じる照明と、

アンチエイジングミュージックを耳にすると

五感すべてが癒されるのです。

「メディディアンセラピー」120分が最高です。

http://www.sound-body.jp/body.html

この施術は独特。

ゆがみ、ねじれなどが、全身治されていくので

終わった後は、脚も腕も伸びた感じがします。

ヘッドのマッサージは、必ず眠ってしまうほどの気持ちよさ。

痩身目的の施術ではありますが、自律神経が乱れた人や

芯から癒されたい（本当に体ががっちがち）という人には

おススメです。

とはいえ、すごく強いマッサージをイメージすると

意外や意外。実は部位によってはソフトなんです。

（ひとによっては、一瞬モノ足りないと感じるかも！？）

でも圧（角度）がしっかり考えられた手技なので

結果、体への効果が素晴らしい。

だから結局はほぐされた感が強いんですよねー。

受けた後、「あぁすっきり」と思っても、

翌日や翌々日になると、また凝ってしまうということ、ありませんか？

でも、ここで、水田先生の施術を受けると、その瞬間はもちろん、

しばらくたってから、身体が元気になっていくのをより強く感じるので、

1か月ぐらい、元気なんですよね。体が軽いというか。

隠れ家っぽいお部屋もいいですね。

私は、広くて豪華絢爛な優雅スパよりも

オーナーのこだわりを感じる、好きなモノに囲まれた

空間のほうがリラックスできます。

大好き、「サウンドボディ」！

来月は「フランベリー」の予約も入っています。

本当に信頼できる施術者がいること、とても幸せに思います。

今年もいっぱいいっぱいマッサージ受けまくるぞー！

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2012年、今年もいい年にしたいものです。

年明け、私がすぐに行ったのは、吉祥寺にある

「サンムーンフラワーエッセンスカフェ」。

http://www.sunmooncafe.com/

自分の心の状態にあったハーブティにあわせて

フラワーエッセンスとアロマエッセンシャルオイルが

やってきて、この3点セットで自分でヒーリングする、

というコンセプトが素敵なカフェ。

私は、オーナーの高島さんがいらっしゃる日にあわせて

訪問したので、タロットカードリーディングをしていただきました！

本格的なリーディングでした。

カードの奥の奥のメッセージまで

深く読み取る姿勢が、素晴らしかったです。

また行く、絶対にここは行きます。

あと、昨日は、ずっと気になっていた下北沢の占いカフェ「ＯＷＬ（アウル）」

に行ってきました。

昨年秋までこの近くに暮らしていました。

通るたびに気になっていたのですが

実際訪れてみると、カフェスタイルはほとんどなくなっていて（とはいえ

注文をすればハーブティは頂けます）

鑑定メインの、隠れ家サロンとなっていました。

手相のおためしは、2100円。

営業後には、街頭で1,000年のおためし的な鑑定も

されているそう。

易タロットもやっています。こちらが店主の土本友春さん。

エネルギーヒーリング、波動鑑定もされる

気功師の先生。

手相に興味があったので、いろいろ教えてもらいました。

ちなみに、赤色の部分がＫＹ（空気が読めない）線。

離れていると読めないみたいですが、私は

大丈夫（空気読めそう）でした。

http://www16.ocn.ne.jp/~owl-owl/

カジュアルに今年の占いをしてもらいたいな、

という方におすすめの2店舗でした！

両方安いよ～

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