グラウンディングヨガＴＴ
ボキボキボキッ
ヨガのポーズをとったら背骨がなった
最近、ねじりのポーズしてなかったー
今日は朝から
首、肩、腰、頭が痛かった
ＴＴで
ポーズ取っていたら痛みはどこかへ行ってた
再受講のＴＴ
新たな気づきや今期の受講生の質問で、ますます色々なことを聞けて深まる深まる
私、痛みにフォーカスしすぎていたのかな
背骨をねじって解放されたのかな？
それにおしゃべりしたからもっと解放？？
帰宅して
少し休憩で横になったら
さらにスッキリ
おかげで夕飯はモリモリ食べれた
やっぱり食いしん坊な私
あはは