幸せご飯♫

月に一度

麻生のりあんというところで

ワンデーシェフをしているお友達の

お手伝いに行ってます🎶

いつも腸に優しい体にいい

ランチを出しています

今日のメニューは

発酵玄米ごはん

味噌だま

ごぼうと車麩の南蛮漬け

いろいろ野菜と春雨の生春巻き

米粉のマカロニのかぼちゃサラダ

キーマカレー

切り干し大根のおからあえ

こんにゃくの炒め煮

金時豆のディップ

ナスとトマトとしそときゅうりのオリーブあえ

オレンジのゼリーとぶどうのゼリー

今日も、お腹いっぱい幸せご飯

でした〜

いつも美味しいご飯をありがとう❤️