訪問ありがとうございます。

体内美フード料理研究家のカティーです。


体の内側からキレイに…

「美人の9割は食事でつくられる」

アトピー、アレルギー花粉症、自律神経失調症肥満

過食、便秘など食事で克服した経験と食事方法


体に負担をかける環境毒(農薬や加工品の添加物遺伝子組み換え食品)の

摂取を最小限にするために

大切なこともお伝えしています。


毎日使う、調味料から変えて行きましょう。




ひらめき電球自然発生水素ボトル還元くん




カティーの使っている調味料や食材の購入店を紹介しますひらめき電球


私が使うオーガニック食材通販サイトです!!

クローバー◎オーガニックドライフルーツ類>>

クローバー◎その他、オーガニックスパイス類>>

クローバー◎その他、オーガニックハーブ>>

クローバー◎オーガニック・生ナッツ類>>

クローバー◎安心、安全な甘味料たち>>
個人輸入のためかなりお買い得ですひらめき電球




健康のためと思い


サプリ、ドリンクをたくさん飲んだり

すぐ薬を飲んでしまったりしてませんかはてなマーク


ダイエット食品を食べてれば

健康に痩せると思っていませんかはてなマーク


アトピーアレルギー、花粉症、生理不順などは

体質だ、遺伝だから治らないと思っていませんかはてなマーク




毎日の食事「体内美フード」に変えるだけで

体はどんどん根本からキレイに健康に

変化していきます合格(*^▽^*)



自らの体調不良を食事で改善し

そこから体質改善の料理教室で講師をしています!



~過去・自身の体調不良や病気~


アレルギー、アトピー、花粉症、肥満

摂食障害、過食症・拒食症・嘔吐

冷え症、生理不順、アレルギー性結膜炎

アレルギー性鼻炎、便秘、自律神経失調症など…


薬も漢方もサプリメントも使わずに

日々の食事で治しましたビックリマーク



毎日のごはんでアトピー、アレルギー、その他不調が

体質改善合格できる!



◆資格◆

・予防医療診断士

・栄養療法塾、臨床栄養学受講

・日本栄養医学食養協会 ダイジェスチョンマイスター
・栄養士
・ヘルシーフードアドバイザー
・雑穀マイスター
・薬膳インストラクター


お仕事などのご依頼は…

katty531post@gmail.com

までお願いたします。





皆さんの体は何でできてますかはてなマーク


毎日の食べたものでできているんですドキドキ



また皆さんの心はどうでしょうか??

悲しかったり、やる気がでなかったり、イライラしたり…


感情も食べた物で左右されているのを

ご存知でしたかはてなマーク




健康的なお食事って…


病院食、精進料理みたいに質素?

サラダやお野菜だけで物足りない?



いえいえ!

そんな事はありませんビックリマーク



それはちょっとしたコツドキドキ




毎日のお食事を変えるだけで

いい事がいっぱい音譜



■化粧水、乳液、美容液、いらずのツルツルな肌!

■アレルギー、アトピー、花粉症、生理痛、生理不順

 頭痛、便秘、冷え性、ニキビ…などのない快適な生活☆

■メンタル、摂食障害を克服!

■スリムボディに!!余分な脂肪のついてない体☆

■糖尿病、ガンなどの生活習慣病予防!



MISSHA添加物、化学調味料、農薬野菜などを使わない

 ナチュラル&ピュアなお料理音譜


MISSHA体も心もトータルケアするお料理音譜

 

 ・世界でも注目の日本の伝統s食事をベースとした「マクロビオティック」

 ・素材をまるごといただく「ホールフード」

 ・小麦粉を控える「グルテンフリー」

 ・ビタミン、酵素を摂取できる「ローフード」

 ・月の周期に食事を合わせるルナリズム


これらの良いところをバランス良く取り入れた

リボディバランス合格 



カティーオフィシャルブログ「体内美人の作り方」 Powered by Ameba





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2017年01月11日(水) 20時30分05秒

フルーツ水素水の作り方<みかんで♪>

テーマ:◆日程・体内美料理レッスン

今更ではございますが

明けましておめでとうございます^^

 

2017年初ブログです。

 

書くことは相変わらずですが

今年もどうぞよろしくお願いします音譜(∩・∀・)∩

 

新年早々、アンコールワットへ

1月1日~1月7日まで行ってきました合格

 

めいっぱい、サンイーター晴れしてきましたよビックリマーク

 

日本は特に太陽を嫌うように仕向けられてる国ですよねぇ汗(;´д`)

 

太陽が必要なのは光合成をする植物だけではないって事クローバー

 

って、これ言うと直射日光にガンガン当たれって事!?

って言われそうなのですが

 

「適度に、ほどほど」に

朝や夕方の弱い日差しとか、嫌じゃなかったら浴びてみて合格

 

 

 

さてさて

 

何件か同じような質問があったので

ブログでお答えしますひらめき電球

 

前の記事で、「みかんの水素水」を作ったよ.>>

って書きましたオレンジ

 

どのくらいのみかんを入れたのですか?

 

という事で

「作り方」ってほどじゃないのですが

 

私は、自然栽培の無農薬のミカンを皮ごと。

 

果汁が出る方向にカットしてくださいひらめき電球

オレンジ小さければ→4つにカットして、2切れ

オレンジ大きければ→4つにカットして、1切れ

 

※中の果肉がうす皮に包まれていると

反応が悪いので、写真のようにカットしてね合格

 

17-01-11-17-29-32-314_deco.jpg

 

無農薬じゃなかったら、皮を剥いてくださいね合格

 

このミカンを還元くんに、ぽ~ん と入れて

40度ぐらいの良い湯加減のお湯を入れて蓋をする。

 

7時間後には、ミカンの水素水が完成!!

 

今の時期は寒くて、室温が20度を下回ると思うので

ぬるめのお湯を入れると反応が良いです合格

 

IMG_20161228_180333095.jpg

 

水素量ばっちり!!

 

胃酸でも消えない、抜けてもまた水素発生するのは還元くんだけです。

 

もちろん(?)アンコールワットの旅行に

還元くん持って行きましたよ(笑)

 

あちらは気温が暖かいので常温の水をそのまま入れて

ウェルカムフルーツにあった適当な果物を放り込んで作りましたドキドキ

 

沖縄も還元くんが作りやすくて良い気候ですね音譜

 

 

もちろん、ワン酵素、ワンゲル、天然還元塩もお供しました合格

BeautyPlus_20170111171427_sa.jpg

この天然還元塩には、ケイ素が含まれているのが特徴ですねひらめき電球

 

これで水素、電子、抗酸化、デトックス、すべてOK合格

 

 

さてさて

 

 

そんな還元くんの講座が来月に開催されますので

少し告知させていただきますひらめき電球

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「水素と還元セミナー」

■日時・・・2月19日(日)

■場所・・・中目黒駅より徒歩10分(予約時にお伝えします)

■時間・・・13時30分~15時予定

■金額・・・2000円

 

★予約開始日時★

※ご新規の方・・・2月1日、21時よりメール受付

※リピーター様・・・2月5日、21時よりメール受付

 

 

★予約アドレス★

tainaibijin@gmail.com

件名に「水素と還元セミナー」と記入してください。

(お名前、電話番号、住所、参加人数)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

 

 

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