プレートご飯 チキンのマスタード焼き、カラフルプチトマトのサラダ、さつまいものスープ、十五穀米 | taberunodaisukiのブログ

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今日の一人晩ごはん


スーパーで色々な種類のプチトマトが売っていて、容器に詰め放題というか、一つずつ買えたので買ったてみました。
ほんとカラフルで可愛い。
ソルトとオリーブオイルをかけてシンプルに。

チキンはマスタードとマヨネーズを混ぜたものをチキンにかけて焼いただけ。

あとはさつまいものミルクスープ。
ミルク系のスープってなかなか作らないけど、旦那が好きでじゃなさそうなんで一人の時に。
しかし具沢山。

最近十五穀米をよく食べます。
体の為に。
白米に混ぜて焚くだけだし簡単。
食べてると健康な気になってしまう。
マヨネーズ使ったご飯食べてるけどね、、、。