【宝塚受験バレエレッスン】
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今日は
・声楽個人レッスン
・ヨガ
・バレエ
・ジャズ
と行いました。
皆んなの意識が高く、とても良い内容になったと思います。
私が嬉しいのは、レッスン前後のスタジオの雰囲気がとても良い事です。笑い声や面白い話しがたくさん聞けて、私もほっこりした気分になります。
今日のヨガレッスンは今回の冬期講習から取り入れましたが、ゆき先生（牧勢海先生）がRYT200というヨガインストラクターライセンスを取得され、これは絶対に取り入れたい！と、お願いしたのです。
トップアスリート達は皆さん同様にメンタルコンディションの大切さを言われます。
これは、宝塚受験生には必須だと考えます。まだ若い10代の女の子が過酷なレッスンを積み、高い倍率に勝つためには集中力を高めて己に勝つことが何より大切です。
ヨガレッスンを通じて体幹を鍛えて、自分で自分の体を知るだけでなく、集中力やメンタル力も鍛えられれば、限られたレッスンでより効果的に成長できるはずです。
北翔海莉さんの退団の言葉をおかりするならば、
『苦境や苦労の状況の渦中にいる自分が、
その場所から逃げ出さず弱い自分と戦い続け、
やがてそれを乗り越える…
その場所から逃げ出さず弱い自分と戦い続け、
やがてそれを乗り越える…
21年間、己との戦いであった』
と言われていたのが印象的でした。
己に打ち勝つ精神力、私も鍛えたいと思います。
さあ、明日は2日目
冷静にでも情熱的に！頑張ろう！
