10月振り返り

おはようございます(*´∀｀)

夜にMaroon5の曲をリピートしたら、今もずっと頭の中で流れています


さて、
10月は

レース1本@今治シティマラソン44分42秒

ロング3本@坊っちゃんスタジアム
平均5分20→5分15→5分13
超ロング1本@旭川・百間川
平均5分23秒

LSD 3回

ミドル走 1本
平均4分53秒で 12K

プチ・ミドル走
平均4分39秒 6K
平均4分36秒 細切れ10K


総計337K

でした。


ミドル走がとっても、とっても、とーっても苦手なだけに、いけていません。

苦手を乗り越えないと…orz


11月は 秋の1本命 つくばマラソンがあります。

去年は膝の怪我で5Kしか走れませんでした。
今年は何としても、あんパンまでたどり着きたいです


最近、ランウェアばかりフォローしていたので、ファッション雑誌で近頃の若い者の流行りを学びましょう

Have a nice weekend