とくしまマラソン～チャレンジサブ4

こんにちは♪
レベッカです(^-^)

ただいま筋肉痛真っ最中

マラソンは嘘つきません。

ノー練習で突っ込んだ42Kの翌日は久々の全身筋肉痛(腹筋は除く)
です。

腹筋だけは、毎日のBCTの賜物か、筋肉痛なしです。
他の部位も鍛えなさい、と筋肉痛が言っています。


さて、


チャレンジ・サブ4の父ですが、
大きな血豆爆発のため、ハーフ以降は走ったり・歩いたりになったそうです。

結果は4時間半位。


日本人は足幅が細いのに、幅広い靴をあやまって選んでいる、というシューズマスターの言葉通りになりました。

血豆も、

登りは走れて、下りが走れない。

足が中で動いている為ですね。


しばらくは走れませんが、ハーフマラソンまでには治ってほしいところです