スタート～18Kまでと、24Kから35Kまでシンスプリントが激痛でしたが、トイレ休憩3回と薬を飲む意外走り通せました
１ヶ月前の愛媛マラソン以降、練習ほぼ0で突っ込んだフルマラソンは足が上がらない地獄でした。
やっぱりロング走って重要
痛感しました。
35k位で 一人ウルトラで225K走って名古屋までこられたオカケンさんのエールのおかげで、ラスト頑張れました！ありがとうございました＼(^^)／
ゴール後、ぱぱおさんにも会えました(ノ´∀｀*)
イケメン隊より素敵でしたよ♪←スーツ好き
しかーし！ぱぱおさんに撮っていただいた写真をみると、ブランク期についた無駄肉でむくむくしていました。
本格的にダイエットに入ります(T_T)
エールをくれた皆様、アップデートでフォローしてくれた先生
本日はありがとうございました♪
因みに、今日のことはAコーチには内緒です。。。
１ヶ月前の愛媛マラソン以降、練習ほぼ0で突っ込んだフルマラソンは足が上がらない地獄でした。
やっぱりロング走って重要
痛感しました。35k位で 一人ウルトラで225K走って名古屋までこられたオカケンさんのエールのおかげで、ラスト頑張れました！ありがとうございました＼(^^)／
ゴール後、ぱぱおさんにも会えました(ノ´∀｀*)
イケメン隊より素敵でしたよ♪←スーツ好き
しかーし！ぱぱおさんに撮っていただいた写真をみると、ブランク期についた無駄肉でむくむくしていました。
本格的にダイエットに入ります(T_T)
エールをくれた皆様、アップデートでフォローしてくれた先生
本日はありがとうございました♪
因みに、今日のことはAコーチには内緒です。。。