こんばんは\(^^)/

高知龍馬マラソンから案内状が届きました!

父親のゼッケンは2000番台。

ブロックや参加賞は当日にならないと解らないようですf(^_^;

今日は、LSDに行ってきました~hoshoshos

片道500mを往復20本+行き帰りの4K。

8分足りず汗172minでした…


足は正しく、真っ直ぐに着かないと痛みます。
脹ら脛と脛にコリが残っているので、これは自分で解しきれん!と、鍼灸へ駆け込んできました。鍼をした後って、いつも歩けなくなるんです…・゜・(つД`)・゜・今は正にその状況ガクリ
大人しくしていよう汗汗





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