ロート製薬のモニターに当選しました＊

ロート製薬のモニター当選し、肌研の極潤化粧水をいただきました(^^)★
せっかくなのでライン使いしようと、乳液は実費購入。

私は混合肌で毛穴が気になる肌質、ニキビや吹き出物が結構出やすい敏感肌なのですが…。
この化粧水、素晴らしいです。

まず少量でものすごく潤います。
私はベッタベタになるくらい保湿して次の日起きたときにお肌がしっとり潤っているのが大好きなのですが、まさにそんな私にぴったりの化粧水。
サッパリ使いたい方はパール大くらいの量を、私のようにしっとりを求める方はガンガン使うといいと思います。
私は重ね塗りに次ぐ重ね塗りをしています。ｗ


気になるお肌の状態ですが、なんと長年悩んでいた慢性的な吹き出物がなくなっちゃいました。
本当にびっくり。
毛穴をケアするような化粧水とかではないので、気になる毛穴はそんなに変わらずですが、吹き出物とかで悩んでいる方には本当にオススメしたいです。
このお値段でこの働きは本当に素晴らしい。
実費で払ってでもリピしたいです。


というわけで私は何かが切れるという状況が大嫌いなので化粧水乳液共に2本のストックを早速購入しました。
完全に今までの化粧水乳液とはおさらばします。
これに乗り換えます。
価格もこっちの方が安いし、コスパもいいですね。


ロート製薬さんに感謝です＊

肌研(ハダラボ)『極潤』

ダイエット記録。2012/7/7

こんにちは＊

書くことないなーとか思ってたんですが、最近ダイエットを再開したので怠けないように記録を付けていきます
体重を伏せた上での公開レコーディングダイエットみたいなもんですね。笑


始めたのは7月の頭から。
目標は2ヶ月で5kg
無理せず、リバウンドしないように適度に運動も取り入れながら頑張っていきます

毎日朝晩体重計に乗るようにしているんですが、初日から-1kgです
人より体重がある分、痩せてる子よりも体重が落ちるのが早いですね。笑
これをキープしながらまだまだ痩せなければですっ


ダイエットするにあたって、私はまずダイエットを決めてから今までどおりの生活を何日か続けました
自分の生活で弛んでるなーとか、ダメだなーって思うところを見つめ直すためです
そこで自分のダメなところを徐々に改善していくことで自然とカロリーを抑えたり、運動出来たりするんじゃないかって考えました

私はとりあえず毎日カーヴィーダイエットを取り入れています。
お仕事から帰ってきてすぐ39度のお湯を半身浴できるくらいにお風呂に溜めて、半袖・長ズボンの部屋着に着替えます。
そのままカーヴィーの即痩せのウォーミングアップとダンス1、部分痩せのゆるカーヴィーとめらカーヴィーを続けてやります
結構な量の汗をかくのでそのまま洗面所に行って体重測定
汗をシャワーで流す前、お風呂で汗をかく前の体重をチェックします

常温の飲み物を持ってお風呂で半身浴しながらリンパマッサージをし、適度に水分を取りながらゆっくりを汗をかきます。
半身浴って結構暇なので私は防水のCDプレイヤーや雑誌などを持ち込んで楽しみながらやっています
今は防水のDVDプレイヤーを狙ってます
頭も体も洗ってからゆっくりとお風呂に浸かって上がってボディケアをしてから全裸で体重計へ
入る前より確実に落ちているのでそこでやる気を出します。笑


食事面では野菜を中心にした生活をしています
できるだけサラダをたっぷりと
食事の最初にサラダをよく噛んで食べます
その次におひたしや酢の物、付け合せのお野菜などできるだけ野菜がたくさん入ったものから手を付けます
メインのお魚やお肉は食べられなかったら次の日のお昼ごはんにアレンジして使ったり、お弁当に入れたりと行先はたくさんあります


朝ごはんは美禅食という、ドクターシーラボから出ているローカロリーの牛乳に溶かして飲むタイプのものを飲んでいます
結構とろみがあり、満足感もあるのでお気に入り
置き換えでは続かないと思うので、野菜中心のコンソメスープを飲んだり、サラダを食べたりしています。
美禅食は水分を取れば取るほどお腹の中で膨らむようで、どうしてもお腹が満たされないときはスープを飲むのがオススメです
ダイエット食品って飲みにくいってイメージがありましたが、美禅食はすっごく飲みやすいです
ごまきなこ牛乳、みたいな感じ＊
1日当たり100円で飲めますし、オススメです


こんな感じです。
他にもおやつ食べたいなって思ったら美禅食飲んだり、晩ごはんがカレーやシチューの時にはごはんを細かくみじん切りにしたキャベツにしたりしています。
キャベツは意外においしいし、歯ごたえがあるのでしっかり満足できてほんとオススメです



こんな感じで割と辛くなく、ゆるっとしているダイエットですが、早速効果が出てきているのでこれからもがんばりたいと思います＊

放置からの復活！＆戦利品

またまた長期間の放置をしておりました。
ごめんなさい。笑

前回の記事を見て半年も放置していたことに驚きましたっ。
まずは軽く近況から。


＊彼氏と別れました

別れましたよ(ﾟレﾟ)笑
2月末に別れ話を切り出されたんですｗ
私も別れを考えてる時期だったので別れました。
そん時に今まで溜めてた不満全てぶちまけてやりましたっ★ｗ
友達でいてくれやら俺たちは別れても友達以上恋人未満だやら嫌いで別れるわけじゃないやら。
もう女々しいことこの上ないですねっ(笑)
切るならスパっと切ってほしい。

お互い社会人になり、彼の配属は地方だったので最後のデートから1度も会っていません。
別れ話すら電話でした。
なのに彼からは2日に1度mixiの足跡が付いています。
最近mixiログインするだけなのに何を見ているんだ、彼は(笑)
正直気持ち悪いです。(笑)

友達には「よく4か月続いたよね」って言われます。
え、ひどくない？ｗｗｗ
私あの恋愛してた時結構精神的にやられてたみたいです。
友達に「よくあんなことされて好きでいられたね」って言われました。
確かに思い返すと自分の健気さに涙出るわｗｗｗ

ということで今はおひとり様ライフを満喫中です
何も気にしないで良いって楽～♪笑


＊社会人デビュー

社会人1年生です。
高校や大学の友達は結構仕事がきつかったり、中には仕事辞めちゃった子もいますが、私の職場は超楽しくてほんとにここに決めてよかったって思ってます
人間関係も良好だし、いい先輩にも恵まれました

今就活中の4年生のみなさんもあきらめずに頑張ってください＊
私は2月まで就活してました(笑)
ほんとに毎日イヤでイヤでしょうがなくて、正直専門学校行くことや大学院への進学も考えましたが、あきらめずに最後までやれば絶対努力は報われますっ！
心から応援しています★


＊大好きなゆずのライブに参戦(6月)

幸せ空間でした。
今回も奇跡的にアリーナ席参戦できました。
ほんと大好きすぎるー(；；)


＊ジェルネイルデビュー！

セルフジェルネイルデビューしました。
っていってもお仕事の都合で今は足だけっ。
落ち着いたらハンドネイルもしようと思ってます。


それくらいかなぁ。



コスメ関係でいうと最近ほんとJILL STUARTが大好きすぎてヤバいです。
いや、高校生の時から好きだったんですが、最近JILL熱が上がりすぎてやばいです。
Summer Collectionのマンダリンのシャドウとミックスブラッシュ両方、グロスを1本購入しました

てゆか！！！
JILLのリップバームの絵文字がある！！！！
わあああ

一昨日トラベルコレクションもお迎えに行ってきました


可愛すぎるっっ

次はパティスリーコレクションですねっ。
まだ予約してないというやばい状況です(笑)
何色予約しようかカスタードッリップポットしかお色選びが出来ていない状況です。
今回はミックスブラッシュは諦めてシャドウ2色くらいとネイルラッカー3色ほどにしようかなと思っております。
それと限定じゃないけど普通にリップブラシとバスソルトが欲しい。笑
金欠街道まっしぐらなので我慢します。(笑)


お部屋にJILLコーナーを作ろうと思ってバスケットと造花でハンドメイドとは言えない簡単アレンジをしました。

あとここに
・前回の年間ノベルティのコスメボックス
・3年前のケーキモチーフのX'masコフレポーチ
・JILLスタンドミラー
・トラベルコレクション
も仲間入りさせてJILLコーナーに入れる予定です

あと
・サマコレのミックスブラッシュピンク系
・サマコレマンダリンシャドウ
・ジェルライン02
・ラインブラシ
・アイブロウ02
などなど所持品も入れたいのですが、ポーチの中に入れちゃってるんですよね。
どうするべきか。
うーん。

とりあえず近いうちにバスケット買い足してきます。(笑)


そして7/3の昨日は何気なく寄ったアクセショップでサマーセールをしていて、ヘアアクセがワンコイン、ピアスが20%OFFだったのでお買い物をしてきました♪



愛方ちゃんと飲みに行く約束も出来たし、お買い物もしたし。
昨日もとってもいい1日でした＊
明日もいい日になりますよーに。