ワインが大好きな三十路オンナです。
週末はワイン飲みすぎました（ｗ）
おつまみはチーズとレーズンです♪♪♪
<img src="http://blog-imgs-83.fc2.com/m/i/s/misojiwoman/IMG_1763.jpg" alt="IMG_1763.jpg" border="0" width="300" />
チーズとドライフルーツって、とても相性がいいと思う私で、大好きです♪♪♪
そして、大好きなポテチも食べてしまいました。。。
バルセロナで買ったオリーブオイルで揚げたポテチです（ｗ）
<img src="http://blog-imgs-83.fc2.com/m/i/s/misojiwoman/chips_of_spain.jpg" alt="chips_of_spain.jpg" border="0" width="300" />
生ハム風味や、オリーブオイルビネガーなど、沢山ありました。
滞在中、毎日食べていた私です。。。
太るのは当然ですね。。。
<blockquote><p>オリーブ・オイル（英語: olive oil）、またはオリーブ油（おりーぶゆ）は、オリーブの果実から得られる植物油。
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/147ac240.6547b4e6.147ac241.9db80f19/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2flikaman%2f901055-6%2f%3fscid%3daf_link_img&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2flikaman%2fi%2f10000014%2f" target="_blank"><img src ="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2flikaman%2fcabinet%2fcart-img%2f901055-6.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2flikaman%2fcabinet%2fcart-img%2f901055-6.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a>
<strong>酸化されにくいオレイン酸を比較的多く含むため、他の食用の油脂に比べて酸化されにくく固まりにくい性質を持つ（不乾性油）。</strong>
ギリシャでの消費量は世界一。主な生産国はスペイン (40.1%)、イタリア (19.5%)、ギリシャ (12.9%) 。
■効能
・血液中の悪玉コレステロールを減らす
・骨粗しょう症や動脈硬化を予防
・老化やがんを予防し、血行をよくする
・胃腸のはたらきを促進する
・便秘やむくみ</p></blockquote>
寒くなったので、お味噌汁用のベランダ産お野菜が大活躍です♪
<a href="http://blog-imgs-83.fc2.com/m/i/s/misojiwoman/IMG_1586_R.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-83.fc2.com/m/i/s/misojiwoman/IMG_1586_R.jpg" alt="IMG_1586_R.jpg" border="0" width="300" height="225" /></a>
<span style="font-size:x-small;">※葉大根、レタスなど。</span>
サラダ用のルッコラが元気です♪♪♪
<img src="http://blog-imgs-83.fc2.com/m/i/s/misojiwoman/IMG_1534.jpg" alt="IMG_1534.jpg" border="0" width="300" />
ルッコラの<a href="https://www.google.co.jp/search?q=%E3%83%AB%E3%83%83%E3%82%B3%E3%83%A9%E3%81%AF%E3%81%8A%E8%8A%B1&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0ahUKEwiijvCX0p_JAhVBGqYKHa2LAoIQsAQIHA&biw=1105&bih=647&dpr=0.9" target="_blank" title="お花">お花</a>が好きなので、お花も楽しむために育てています。
↑私にとってエディブルフラワーです♪♪♪
ルッコラの開花も楽しみな三十路オンナです♪
川柳もどき
■ルッコラの サラダとポテチ 美味しいの（ｗ）
<span style="font-size:x-small;">↑ポテチトッピングのサラダもよく作ってます。。。The 手抜きですが。。。（ボソ）</span>
■オリーブで メタボもさよなら 健康よ♪♪♪
■要注意 <a href="http://drnote.jp/meal/5399317741207" target="_blank" title="油の取りすぎ">油の取りすぎ</a> いけないわ。。。
<span style="font-size:x-small;">↑良い油でもとりすぎは危険です。。。</span>
■オリーブを お肌に塗って 美肌人♪
<span style="font-size:x-small;">↑オリーブオイルはお肌にもいいですね。乾燥する季節は、お肌に塗り塗りしましょう♪♪♪</span>
お粗末様です。。。
週末はワイン飲みすぎました（ｗ）
おつまみはチーズとレーズンです♪♪♪
<img src="http://blog-imgs-83.fc2.com/m/i/s/misojiwoman/IMG_1763.jpg" alt="IMG_1763.jpg" border="0" width="300" />
チーズとドライフルーツって、とても相性がいいと思う私で、大好きです♪♪♪
そして、大好きなポテチも食べてしまいました。。。
バルセロナで買ったオリーブオイルで揚げたポテチです（ｗ）
<img src="http://blog-imgs-83.fc2.com/m/i/s/misojiwoman/chips_of_spain.jpg" alt="chips_of_spain.jpg" border="0" width="300" />
生ハム風味や、オリーブオイルビネガーなど、沢山ありました。
滞在中、毎日食べていた私です。。。
太るのは当然ですね。。。
<blockquote><p>オリーブ・オイル（英語: olive oil）、またはオリーブ油（おりーぶゆ）は、オリーブの果実から得られる植物油。
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/147ac240.6547b4e6.147ac241.9db80f19/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2flikaman%2f901055-6%2f%3fscid%3daf_link_img&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2flikaman%2fi%2f10000014%2f" target="_blank"><img src ="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2flikaman%2fcabinet%2fcart-img%2f901055-6.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2flikaman%2fcabinet%2fcart-img%2f901055-6.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a>
<strong>酸化されにくいオレイン酸を比較的多く含むため、他の食用の油脂に比べて酸化されにくく固まりにくい性質を持つ（不乾性油）。</strong>
ギリシャでの消費量は世界一。主な生産国はスペイン (40.1%)、イタリア (19.5%)、ギリシャ (12.9%) 。
■効能
・血液中の悪玉コレステロールを減らす
・骨粗しょう症や動脈硬化を予防
・老化やがんを予防し、血行をよくする
・胃腸のはたらきを促進する
・便秘やむくみ</p></blockquote>
寒くなったので、お味噌汁用のベランダ産お野菜が大活躍です♪
<a href="http://blog-imgs-83.fc2.com/m/i/s/misojiwoman/IMG_1586_R.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-83.fc2.com/m/i/s/misojiwoman/IMG_1586_R.jpg" alt="IMG_1586_R.jpg" border="0" width="300" height="225" /></a>
<span style="font-size:x-small;">※葉大根、レタスなど。</span>
サラダ用のルッコラが元気です♪♪♪
<img src="http://blog-imgs-83.fc2.com/m/i/s/misojiwoman/IMG_1534.jpg" alt="IMG_1534.jpg" border="0" width="300" />
ルッコラの<a href="https://www.google.co.jp/search?q=%E3%83%AB%E3%83%83%E3%82%B3%E3%83%A9%E3%81%AF%E3%81%8A%E8%8A%B1&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0ahUKEwiijvCX0p_JAhVBGqYKHa2LAoIQsAQIHA&biw=1105&bih=647&dpr=0.9" target="_blank" title="お花">お花</a>が好きなので、お花も楽しむために育てています。
↑私にとってエディブルフラワーです♪♪♪
ルッコラの開花も楽しみな三十路オンナです♪
川柳もどき
■ルッコラの サラダとポテチ 美味しいの（ｗ）
<span style="font-size:x-small;">↑ポテチトッピングのサラダもよく作ってます。。。The 手抜きですが。。。（ボソ）</span>
■オリーブで メタボもさよなら 健康よ♪♪♪
■要注意 <a href="http://drnote.jp/meal/5399317741207" target="_blank" title="油の取りすぎ">油の取りすぎ</a> いけないわ。。。
<span style="font-size:x-small;">↑良い油でもとりすぎは危険です。。。</span>
■オリーブを お肌に塗って 美肌人♪
<span style="font-size:x-small;">↑オリーブオイルはお肌にもいいですね。乾燥する季節は、お肌に塗り塗りしましょう♪♪♪</span>
お粗末様です。。。