青汁を最近、飲んでる三十路オンナです。 IMG_0081.jpg ↑最近、足のこむら返りが酷く。。。ミネラル不足のせいか。。。そのために飲んでいます。 冷凍庫の食材消費活動中で、冷凍庫の食材を使って、クラムチャウダーを作りました。 IMG_0075.jpg (冷凍庫のアサリ、エビ、イカ、ベランダ産セロリ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも) ※レシピはこちら クーラーのきいた涼しいお部屋で、食べました(w) 野菜たっぷりで、とても美味しかったです♪ また、新たなものがベランダに追加されました。。。 ニラです♪ 11282073_700526923392566_920146100_n.jpg ニラは以前から育ててみたかったお野菜の一つです。 また、種売り場の前で怪しげにウロウロと。。。 そして、いつもの衝動買い、我慢できずに種まき(w) ベランダ産のニラの収穫が楽しみな三十路オンナです♪ 川柳もどき ■暑くても 食べましょご飯 頑張って♪ ■レバニラで スタミナつける 夏の夜(w) ↑レバー大好きです♪でも、最近食べていません。今度作ってみます♪ ■暑いから 野菜も私も 水不足(w) お粗末様です。。。