コーヒー

こんにちわ！

コーヒーって脂肪燃焼を
促進してくれます！(笑)

いきなりですが、結構
美容知識は日々頭に
叩き込んでいるつもりです(●´∪`●


まだまだなんですけどね(°_°)。


てことでコーヒー飲んでから
ウォーキング行こうと思います！

ちなみに有酸素運動は
20分継続したところから
初めて脂肪が燃焼され始める
みたいですね！！

だいすきなEXILE聴いて
テンションあげていきます♪



今日はデコぱちヘアでした♡