私が脳梗塞になったのは、ストレス、疲労、高血圧、糖尿病、高脂血症が原因だと思われます。
入院中に食事制限して体重が減り、退院後の血液検査で血糖値が問題なかったため、糖尿病の薬は極弱いものに変わりました。
先日血液検査をしたら、全て正常で主治医からはハナマルをいただきました(^_^)v
でも、再発は絶対にしたくありません。
引き続き食事には気をつけなければとは思いますが、スイーツは食べたい。
そこで先日焼いたヨーグルトケーキを改良してみました。
一切れ20キロカロリーです。
大きい物は先日焼いた物で、一切れ240キロカロリー。
小麦粉とお砂糖、を控え、バターなしで焼いたので甘さが物足りない！
ジャムのトッピングで美味しさ倍増しました。
ジャムのトッピングしても37キロカロリー！
食事制限、頑張ります!(^^)!
Android携帯からの投稿
入院中に食事制限して体重が減り、退院後の血液検査で血糖値が問題なかったため、糖尿病の薬は極弱いものに変わりました。
先日血液検査をしたら、全て正常で主治医からはハナマルをいただきました(^_^)v
でも、再発は絶対にしたくありません。
引き続き食事には気をつけなければとは思いますが、スイーツは食べたい。
そこで先日焼いたヨーグルトケーキを改良してみました。
一切れ20キロカロリーです。
大きい物は先日焼いた物で、一切れ240キロカロリー。
小麦粉とお砂糖、を控え、バターなしで焼いたので甘さが物足りない！
ジャムのトッピングで美味しさ倍増しました。
ジャムのトッピングしても37キロカロリー！
食事制限、頑張ります!(^^)!
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