安田美沙子オフィシャルブログ「MICHAEL(ミチャエル)」 Powered by アメブロ

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【 連載 】

■『Saita』(セブン&アイ出版)

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テーマ:
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お客さんの来ない二人だけの時は、ちょっと手抜き。笑


あるものと、ご飯でささっと作ります。

チャーハン、余ったお揚げ、豆苗、卵の中華スープ。

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余ったサニーレタス、焼肉の肉、人参、たまご、玉ねぎ。

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味つけは、創味のシャンタン、黒胡椒でめちゃうまい。

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雑穀米で、カレーライス、ドライトマト和えのキャベツサラダ。

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創味のつゆ、洗双糖で親子丼。

いただいたもも。

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玉ねぎ、ネギたっぷりで血液サラサラだよ。

ごはんもので手抜きで失礼します。


でも野菜たっぷり!!

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