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心理カウンセラー 藤嶋 久美


テーマ:

こんにちは晴れ
藤嶋 久美です。

 

 

 

 

 

 


不安の反対は安心ですね。

 

人は安心できると不安が消えます。


不安なのはわからないから、


ですね。

 

 

 

 

 

 

わからないところや、


見えないところが見えると、


安心できます。

 

 

 

 

 

 

今週末、


「苦手意識をなくしたい人のためのお金の講座」


を開催します。

 

お金のことを苦手に感じる方に、


今までとは違う角度から、


お金の顔をお伝えしたいと思います。

 

 

 

 

 

 

苦手、こわいと思ってきたけれど、


好きと言わずにはいられない、


と思っていただけるようがんばります。

 

 

 

 

 


 

 

 

 


お金のことが苦手な原因として、


わからないから不安


ということがあるようです。

 

 

 

 

 

漫然とした苦手意識があり、


本当は何が苦手で、


何を避けているのか、


整理できていないということがあります。

 

 

 

 

 

 

わからない。汗


よく考えるとこれは思い込みなのです。


お金って、そんな難しいものでは


ありません。

 

 

 

 

 

なぜなら、出るか、入るか


二つの動きしかしないからです。

 

 

 

 

 

入る理由がわからないという収入は


基本的にありませんよね。


出るお金も考えると、


年間、ほぼ決まっているのです。

 

 

 

 

 

いつの間にか知らない金が


振り込まれている!


いつの間にか知らないお金が


引き落とされている!


これはこわいですね。叫び

 

 

 

 

 

でも、そんなことはないはずで、

 

あるとしたら、


自分が把握できていない


ということですね。

 

 

 

 

 

 

苦手というのは、


避けたい気持ちが大きい


ということでもあります。


見たくない、知りたくない、


という心があるということです。

 

 

 

 

 

この心理がお金の苦手意識になっている、


ということが見受けられます。

 

 

 

 

 


お金というと、


実際に手元にあるお札などを思い浮かべ、


自分とは別のお金という物質、


と思っていて、


自分と関係があるとは感じませんね。

 

 

 

 

 

 

ですが、先ほども書いたように


理由のないお金はありません。


お金が自分の手元にあるのは、


自分が働いた結果ですね。


自分とは無関係ではありません。

 

 

 

 

 

 

お金にどんな思いを持っているかは、


自分自身に対してどんな思いでいるかと


関係しています。


そして、世の中をどう見ているか


ともつながっています。

 

 

 

 

 

 

お金自体に、


きれいも、きたないも、


良いも、悪いもありません。


自分の心が映っているのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お金にダークなイメージがある、


お金持ちは悪い人、


お金のことを言うのは、はばかられる


などのネガティブな思いがあると、


お金を良くないものとして捉えているので、


入ることも拒んでいることになります。

 

 

 

 

 

 

遠巻きにして避けているよりも、


素直にお近づきになりたい!


と思う方が気分よく過ごせそうですね。

 

 

 

 

 


心にあるダークな思いがなくなると、

 

視界が明るく開けます。音譜


視界が明るくなると楽しくなります。

 

 

 

 

 

 

お金を扱わない日はありませんね。


ですから、お金には毎日、


自分の無意識が向けられています。


無意識は、物事を現実化する力です。

 

 

 

 

 

 

そこにネガティブがあるとしたら、


自分が持つ力に影響している


ということになります。

 

 

 

 

 

 


以前、お金の講座を受けた方で


それまでお金にダークなイメージがあった、


という方がいらっしゃいました。


贅沢をしている人は


お金と暇があるのよ、


と斜めから見ていたようです。

 

 

 

 

 

 

一生懸命働いていても、


自分を満たすことは置き去りだったのです。

 

 

 

 

 

 

ですが、講座を受けて、


自分を満たすためにエネルギーを使うことは


大切なことだと気づいたのです。

 

 

 

 

 

 

おいしいものを食べたり、


お気に入りの洋服や持ち物を持つことも、


自分を大切にすることになる。


欲というエネルギーを出して、


お金というエネルギーを得て、


自分を満たしていいと思えたのです。

 

 

 

 

 

 

それまで、お金にダークなイメージがあったため、


お金も自分も、


大切にできていなかったのですね。

 

 

 

 

 

講座の後、すぐにサイフの中のお札の向きを


そろえようと思ったそうです。


そして、サイフも買い直そうと思う、


なんだか楽しくなってきた。音譜


ということでした。


その後、下着や普段着も古いものは捨て、


買い直したそうです。

 

 

 

 

 

お金に対するネガティブな思いは、


自分にも様々な制限を持つ心と


なっていたのです。

 

 

 

 

 

私自身も、そんな効果があったことに


驚きでした。


お金には自分の心が映っている、


ということがよくわかるお話しかと思います。

 

 

 

 

 

 

人生の大切なパートナーであるお金。


お金に対する思いは、


自分が自身をどう捉えているか、


どんな世界観で生きているかにも


つながっているのです。

 

 

 

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こんにちは晴れ
藤嶋 久美です。







何もできない状態になると、

普段は感じていない普通ということを

改めて感じることができます。











風邪で少し休んだのですが、

まさかの発熱で、

思ったより回復に時間がかかり、

想定外の何もできない時間を
 
過ごしました。


 
 
 

一日中、寝込むことはなくても、

起きていても体がきつくて集中できず、

なかなか仕事も手に付かないので、

無理しても仕方ない、

とあきらめて過ごす日が

何日か続きました。






母が、実家に行くたびに、

風邪をひかないように、

と言ってくれていたのですが、

私は風邪をひかないから。

と、たかをくくっていました。






少し喉が気になっても、

忘れて過ごすうち何の症状もなくなる、

というのが最近のパターンだったので、

大丈夫と思っていたのですが・・・。汗






おかしな言い方ですが、

こんなにちゃんと風邪をひいたのは、

久しぶりでした。







お風呂も体力の消耗を感じました。

ただ寝ているというのも、

なかなか体力がいるものです。

当り前の何でもないことに支障を感じ、

普段、普通に出来ていることの

ありがたさを感じました。






今回、食欲が落ちたことが

回復に時間がかかる原因だったと思います。






テレビを見ていると、

いろいろな食べ物が出てきますが、

食欲がないと食べたいと思わないですね。

今はムリと感じます。





少し回復すると、

おいしそうとは思えますが、

体が反応できないので、

食べたいという欲求は起こりません。





面白いですね。

体が受け付ける状態になくても、

見てイメージする味の記憶はあるので、

おいしそうということはわかるんですね。






おいしそうと思い、

食べたいとも思えるようになると

回復ですね。






昨日、やっと食欲が出た、

と思えました。

義務ではなく、

食べたいと思って

食べることができました。






普段は気づいていませんが、

食べたいと思えるのは、

体が食べ物を受け取れる状態にある、

ということで、元気だということですね。

食欲は元気の基本だと

改めて感じました。






回復する中で、

食べておいしいと感じられた時には、

うれしかったです。





お恥ずかしいことなのですが、

実は私、すごく早食いなんですね。

ゆっくり味わう、

ということが普段できていないのです。
 
味わって食べることの大切さも、

感じた次第です。あせる







今の時代、飽食と言われるように、

食べ物が溢れていて、

食べたいから食べるというより、

あるから食べる、

ということがありませんか?
 
 




お腹は満たされていて、

必要はなくても欲で食べるとか。

沢山食べ物があって、

正味期限があるから食べなきゃ、

みたいなこともありますよね。






体が欲していないものを

過剰に取るというのは、

無駄でもあるけれど、

体に優しくないのでは?

そんなことも思いました。






江戸時代は2食だった、

と聞いたことがあります。






ですが現代では、

豊富な食材に豊富な種類、

欲望をかきたてる目新しい食べ物が

次々に世に出てきます。

あれもこれも食べたい、

という欲求にかられますね。





私は量は食べられませんが、

やはり、無駄に食べるということは

あります。



 
 



お腹が満たされていても、

ちょっと甘いものを食べたいとか。ショートケーキ

こういうのは、

食欲を満たしているのではなく、

心を満たしているのです。






甘いものを食べる満足感は、

他の本当に満たしたいものの

代わりになったり、

ご褒美的な役割をしたり

するんですね。





たまには良いですが、

依存的になり不必要に食べ過ぎると

体にも心にもよろしくないですね。






今回のように食欲がなくなる

ということはめったにないのですが、

食べるということを

改めて考える時間となりました。





おいしく食べられる。

シンプルですが一番大切なことですね。
 




そして、おいしく食べられる自分で

年を重ねるためには、

無駄に食べ過ぎないこと。

誘惑が多い今の時代、

大切なことですね。
 
 
 

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こんにちは晴れ
藤嶋 久美です。








今日は私の誕生日です。

今日までの自分に感謝です。

また、多くの方々のおかげで

今日の自分があります。





皆様、ありがとうございます。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。










いろいろな出合いがあり、

何かを教えていただいた、

ご指導いただいた、

そんなことが数えきれないくらいあります。






ですがそんな多くの恩恵の中で、

最も深い愛情とともに、

永遠に影響を与え続けるのが

両親ですね。
 
 




父は亡くなりましたが、

忘れることはなく、

その深い愛情は私が生きて行く限り

これからもずっと感じることができる

とわかります。






母は83歳で健在です。

母とはいつも会えます。

ずっと母で居てくれます。






お腹の中に私が出来てから、

自分の時間を最大限犠牲にし、

子育てをしてきたことでしょう。






子供が大人になって自立したら、

もう、お母さんはやめてもよさそうですが、

一度、お母さんになったら、

ずっと生涯、お母さんで居続けてくれます。

もちろん、お父さんもそうですね。







すごいですね、両親って。

ずっと親で居続けてくれるのです。

父が亡くなってわかったのは、

親はこの世にはいなくなっても、

ずっと自分の中で生き続ける

ということです。






生きている間、ずっと親で居続け、

亡くなってからも、子供の心の中で

生涯、親として居続ける。






あまりにも近くて、

あまりにも当り前に居てくれて、

感謝してないことにさえ気づかない。

それくらいいつも、

淡々と途切れることなく、

惜しむことなく注がれてきた愛がある

ということですね。






両親の前には感謝という言葉も

あまりにも軽く感じられます。

そんな言葉では尽くせないほどのものを

与えて来てくれたと感じるからです。






特に私は若い頃、

本当に親に感謝がなかったですし、

今のような心になる前に

父が亡くなったので、

感謝の前にごめんなさいなのです。あせる






お父さんって、

お母さんほど子供と接する時間は

ないですよね。






特に私の父の世代では、

お父さんは細かいことは言わず、

お母さんにまかせている感じでした。

思春期になると、

ほとんど父とは話をすることがなかった、

そんな記憶があります。







自分が学校へ行けたり、

好きなことができるのは、

父が一家を支えてくれていたからなのに、

そんなことには気づかず、

お母さんが偉い、

そう思っていました。汗






お父さんの存在は大きすぎて、

その恩恵に気づけないのです。






地球の上に立っていても

地球を感じない。

フラクタル心理学を学んでいた頃、

先生から教えられた印象深い言葉です。
 




本当にその通りで、

いかに自分の視野が狭く、

何も見えていなかったかを知りました。






多くのお父さんが、

その大きさに気づかれることなく、

寡黙に、ひたすら家族を想って、

淡々と日々の営みを生きている。

そう思います。






転勤族の男性とお話しした時のことです。

その方は、数年ほどで次の転勤があり、

お子さんとほとんど一緒には

暮らせていないようでした。






僕は何もしていない、

子供が勝手に育っている。

と言われました。






私はその方に言いました。

今日も息子さんは普通に学校へ行き、

普通に友達と会い、

普通に過ごしていることでしょう。

でもそれは、お父さんがこうして遠い地で

がんばっているからですよ。

と。





家族のために辞令一つで、

全国を飛び回る。

それでも、何もしていないと言う。

それが父親の愛なんですね。






母親のようにそばで世話をしたり、

ご飯を作ったり、

直接、こまごましたことを

するわけではないので、

お父さんの愛は見えにくいのです。






見えないけれど皆を守っている大きな愛。

それが父親の愛なのです。

一家のためにお金を稼ぐ。

これは本当に大きな愛です。










ここ数年、ブログを始めてから、

誕生日に思うことを書いていますが、

今年は改めて、両親のことを思いました。






そして、親不幸娘であった反省から、

おこがましいようですが、

理解されにくいお父さんのことを

お伝えしたいと思いました。






父の誕生日は、明日16日でした。

36歳の誕生日の前日に、

私が生まれたのです。







先週から風邪をひいて、

まだ、体調が今一つなのですが、

普段、普通にできることや、

普通に食しているものが、

いかに大切で必要かということを感じ

改めて、自分を大切にすることを

考えさせられました。






何気ない一食も何を食べるのか、

一日の生活習慣で何をするか、

毎日の小さなコツコツした積み重ねで、

自分が創られますね。






誕生日前、

丁度良いタイミングだったかも知れません。






両親からもらった大切な自分。

自分を大切に生きることが、

両親を大切にすることになりますね。






今までで一番自分を大切にする一年にしよう

と思います。
 
 

 

 

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