今日もﾀﾞﾘﾝはお外ごはん
ﾐﾛ一人なら、なんでもいいんだぁ～
というわけで、またもズボラめし( 艸｀*)
ﾐﾛの一人ごはんの定番、卵のっけ豆腐
150ｇ（3ﾊﾟｯｸ入りのん）のお豆腐を耐熱容器に入れたら、真ん中をくり抜いて卵を割り入れ、ラップをして600ｗで2分～2分半レンチン。
軽く塩・コショウしたら、小口切りした小葱と押麦をトッピングしてミックスチーズをた～ぷり
オーブントースターで、お好みの焼き色になるまでチーズを焼いたら完成◎
冷凍保存のみじん切りパセリをた～っぷりと盛って、粗びきブラックペッパーを振っていただきました
チーズの塩っけがあるから、これだけで十分◎
茹でたほうれん草がちょこっとだけ残っていたのと、昨日のサラダに使ったツナの残り（1/2缶弱）を合わせて、納豆（1/2パック）で和えました。
納豆には添付のタレと辛子、それに黒酢を加えてネリネリ。
お酢を加えると、ネバネバがふわっふわになるから好きです(人*´∀｀)
もちろん、押麦もプラス！
玉ねぎのみじん切りが入ったら、も～っと美味しかったんだけど・・・。
冷凍のは使っちゃったし、切るの面倒臭かった
納豆とツナの組み合わせって、大好き
でも、納豆大好きなﾀﾞﾘﾝや夢雲ちゃんには不評だったっけ
結局、テンタメのモルツもお得に購入してしまったのでｗ
ちょこ～っとだけお味見(o´艸`)
サントリーのモルツというと、軽くて飲みやすいんだけど物足りない！って印象が強かった。
その場の雰囲気で、ビールは飲みたいんだけど・・・、でも苦手
って人がよく飲んでて、それも納得！のお味に思えた。（昔はね）
でも、久々に飲んだら全然違ったよ
苦みもしっかりあってビックリ！軽さはあるけど、コクもある。
こんなに進化してたんだねぇ～
それと、今日はイオンまで。
Gratz!で当たった缶詰を貰ってきたよ。
小さい缶なのに、コレ高いんだねぇ～
二つで820円だって！！
それを、ただで貰ってきてしまった
チキンだけど、アヒージョって。ハーブやガーリックも効いてるとか
これはワインだな
今日もごちそうさまでした(｡-人-｡)
まだ、いける？テンタメでモルツ！
Manuka’s Lifeも実質無料でお試しチャンス♪
かなりの高還元！ちょっと比べてみて♪
他社より低かったら・・・
