話せてよかった〜ご自愛から始まる春分☆みちひらきコーチングカフェ

「春分」はパチンとエネルギーが切り替わりますね。

恒例のみちひらきコーチングカフェを開催しました。

春のお茶会メニューで「お抹茶と道明寺」
とても暖かく薄いピンクが似合う午前中の時間です。

もちろんカラフルなケーキも健在です。
春のケーキは可愛いですね。

思わず手が出そうになりましたが、
今日からダイエットを始めたので〜涙

エネルギーの入れ替え時で
数週間前から
アップダウンが激しい3月です。

人間のココロもカラダも
自然界や環境に敏感に反応して
調子のいい時と悪い時の差が
激しいですね。

今回は少人数でのお茶会となりました。

だから時間をかけてお話を聴けます。
ここ数年間は着実に行動されていて、
きちんと前進されているのが分かります。

この春分カフェで話すことで、
心と頭が整理されていくようです。

本当の私は何を望んでいるのであろう？

自分のライフスタイルを見直す質問は
このことに尽きると思うのです。

前回の立春カフェでも
同じ話題になりました。

家族に愛情を注ぎながら、
お仕事でも責任感強く
ずっとやってこられた。

気がつくと
エネルギーを使い果たして
枯渇していませんか？

自分のあり方・
これからの生活スタイルを
変えるチャンスです。

今まで十分にやってきたので、
自分にもエネルギーを注ぐことを
意識することが大切です。

愛情、時間、お金・・
全てエネルギーなので、
自分自身が枯渇してしまい、
余裕がなければ
次のステップに進めません。

周りの人たちと共に歩むためにも
ご自愛は大切です。

日々の過ごし方がマンネリ化、
心が混沌、体がだるいなどは
プチ改善のサインです。

ちょっとした行動の改善が
意識変化のスイッチを押してくれ、

時間の流れと共に
大きな変化を呼び起こすことに
なったりします。

まず他人に話してみることが

小さなアクション・・(笑)

私は相手が囚われている
思考、感情、無意識層のレベルまで
がんじがらめにしている鎖を

一つずつはずしていきます。
(私の強みなので・・)

だから話せば話すだけ、

心が軽くなるのです。
　

今回も話せてよかった・・

と言っていただけました。

春分の頃は新たな扉を開く
きっかけができる時期です。

自分に優しい日々を過ごすために

小さな改善スイッチを
押してみてくださいね。