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みぞれの様な小雨が降る中、マリアトライアングルツアーを行ってきました～
最初の教会は四谷の聖イグナチオ教会です。
私が学生の頃から通いつめている大好きな教会です。
エネルギーがとても柔らかく、ココロが落ち着きます。
聖堂のお外にいるマリアさまの姿は本当に優しいですよ～
マリア聖堂では丁度、オルガンでごミサ曲が流れていました。
マリアさまにウェルカムされました。
マリア聖堂のマリアさま・・
マリアさまの足元は地球なのですよ～すてき～
その他に洞窟のような「ザビエル聖堂」があります。
静かな聖堂で、お水の音が静かにして風情があります。
瞑想するにはぴったりなんです。
子宮の中ってこんな感じではないかと思うくらい
すべてを包みこんでくれて、ココロが落ち着きます。
次に回ったのが「東京カテドラル聖マリア大聖堂」です。
丹下健三さんの建物はどっしりとエネルギッシュです。
2月11日が「ルルドの聖母の祝日」だったので、
以前よりすごかった気がします。
大聖堂で座っていると第８チャクラが
「ぐわんぐわん・・」としてきます。
自分の軸をしっかり持っていないと、めまいがしそうなほどでした。
（きっと大浄化になるにちがいない）
大聖堂の左奥にもマリアさま像が置かれています。
そして聖堂の外には有名なルルドの洞窟を模した
「ルルドのマリアさま」
いつになく素敵です～
雨が止んだので記念撮影です～
その後、椿山荘でランチタイム～
あなご蒸ご飯が美味しい～ 秘密の個室でいただきました～
（断食から初めて11日ぶりのお魚でした）
本日の参加者のご紹介です。
紫ぐみ（お洋服がみなさんパープルなんですよ～）
左からTomTomさん 照子さん のあさん かえでさん
白組（お洋服が白なのです・・）
左から 玲子さん ナディアさん
こんなにもぱっかりと洋服の色が分かれるのはめずらしいです～☆
ご飯を食べている間にも、雨が本降りです・・
タクシーで神田教会までいきました。
あら～神田教会の本日の見学はお休みでした。
こういうこともあるのですね。
でもマリアさまは十分に拝めましたし、
柔らかく、どこか凛としたエネルギーをその場でいただけました。
そしてトライアングルを作るためにまた四谷の聖イグナチオ教会へ戻りました。
二等辺三角形を結んだことになりますね。
その後、イグナチオ教会では思い思いの場所で再度お祈り又は瞑想です。
私は「ザビエル聖堂」で瞑想をさせてもらいました。
ハートチャクラから暖かく柔らかな光のエネルギーが回ってきます。
自愛・・慈愛・・の感覚。
マリアさまのエネルギーとつながり、
すべてのを包み込んでくれたかの様でした。
今回は素敵な方々とご一緒できて本当に嬉しかったです。
みんなマリアさまと深いご縁がある方ばかりですね～。
そんな気がします。
セドナから帰られた照子さんから、お土産をいただきました。
聖人が集まったオメダイです。祈りましょう～☆
私が、今、持ち歩いているものに仲間入りしてもらいました。
ツアー終了後は、「ＰＡＵＬ」でお茶です。
カフェオレがハートだ！ほっとします。 ミルフィーユは絶品！
ケーキで大満足・・！
みなさん本当にありがとうございました～
今度、神田教会のステンドグラスを見に見学に行きましょうね～。
次回は3月9日に東京カテドラル聖マリア大聖堂から回って、
夜のパイプオルガンコンサートを聴いて終わるツアーを
してこよう・・・・・！
バレンタインの準備Ｏ…
おととい
やっぱり変容か～・・…
02月10日
心身のエネルギーを高…
02月09日
バレンタインディはマリアトライアングルツアーなのです。
夕方、瞑想をしていたら、ふと思いついて
簡単な資料を作ってみました。
資料作ると何故かエネルギーが上がるんですよね。
マリア様と日本の歴史って深い関係があるのですね。
おもしろい～。
明日は楽しくやりたいので、バレンタイン用のお菓子も用意ＯＫ
真赤なラナンキュラスがバレンタインっぽいです！
明日晴れるといいなあ～
皆さんにお会いできることを楽しみにしていますね～
毎月、定例の「サイコな魔女会」でした。
それぞれの活動情況や学んでいることのシェアをしています。
持ち寄りの飲み物やお菓子はやはりバレンタインモード～
チョコレート率高し・・
断食明けなので、食べられないですよ～うぇ～ん
それぞれＰＣを持ってきて、情報交換タイム・・
FaceBookやブログについて語ったりしています。
会話で何が飛び出すか分からないところが面白い！
今日はこの2月からの出来事とそのココロの動きを
語って面白かったなあ～。
皆、サイコセラピストなので、自分自身のことについて
安心して語れるのもこの会のいいところです！
真由美さんが持ってきた女神カード・・ドキっとしてしまう！
今の自分について、カードを引いたら
Transformation (変容)でした。
新しい流れの中で
「もういらなくなった何かを捨てなさ～い」と出ました。
今日は午前中に「あるしがらみ」を手放してきましたから・・！
またエネルギーが変わるかな・・・
その前に引いたカードは「住む家を変える」についてでした。
「お引越ししたいよ～」と主人にお願いしたばかりだったので
びっくりです。
カードって正直ですね。
今年に入ってから流れが異常にスピーディで、
想定外のことがやってきています。
ちょっと何が起こるか予測がつかないので、
流れを感じていようと思います。
4人の魔女・・春からの展開が楽しみなのです。
皆、各々に準備していますから～☆
また来月が楽しみです！
断食を先週に行ってから、食生活とカラダの調子について、
人体実験を行っています。
まずは、お砂糖、油を抜いた生活・・
具体的に言うと、
精製したお砂糖、お肉、魚、卵、乳製品、炒め物やドレッシング、
コーヒー、アルコールを取らない食事です。
野菜（いも類・豆類以外）、うどん・そば・油と
お砂糖を使わない全粒粉のパンなどなどです。
腸の吸収が2～4倍なので、配慮しての食材選びです。
そんなに食べるものを制限して、カラダが弱るのではないの・・？
と心配になるかもしれません。
過ごしてみて、いつもよりすごい元気なんです。
今、私の周りで人気なのが、野菜の「重ね煮」メニューです。
ご参考記事
本来のカラダの力を取り戻すために～
食べ物には陰性と陽性の食べ物があります。
今は冬なので、根菜など陽性の食べ物を食べて、
求心・・エネルギーをカラダの内側に収縮させるのが
いいのですね。
でも、「陰と陽のバランス」も必要だと思うのです。
そこで野菜のうまみをフルに出してくれるレシピが
「重ね煮」になるのです。
「重ね煮」する時には、上に向かって伸びる葉っぱや
果菜類を下にして、
下に向かって伸び、引き締まっている根菜類を
上にして煮るのです。
お鍋の中をイメージしてみると、
下にひいた「陰」の野菜は上に向かおうとするし、
上ににひいた「陽」の野菜は下に向かおうとする。
お鍋の中で自然にバランスをとろうとするのですね。
陰性のしいたけを一番下にひき・・・
次にたまねぎをしいたけの上にひく
根菜のにんじんは一番上でＯＫ
できあがった重ね煮は、とろとろで美味しい～。
各野菜の本来もっている力が融合されたうまみです。
実際に、カラダの筋反射テストをしてみると分かります。
「重ね煮」を食べた体はパワフルで、
多少押してもカラダが動じないのです。
細胞からパワーアップしてくれる感じですね。
少し大きくイメージしてみると、
この宇宙も同じかもしれない。
一人一人が本来もっている本質を活かしていくだけで、
この世の中は、もっと素晴らしいエネルギーで
満たされるのではないかな・・・。
私が「重ね煮」に魅力を感じる理由なのです。
この地球でエネルギーをもった物・人の
本来のパワーを無理なく自然に引き出せていけたら、
宇宙全体が素晴らしいものに変容していくだろうな・・・
そのためには、ココロもカラダもナチュラルで
あることだと思うのです。
カラダの細胞が喜ぶ食事・・
日本の自然なお食事が一番ですね。
（外国では既にかなり認められています）
カラダが元気だとココロも元気になっていきます。
自然の原理原則・・
私たちのココロもカラダも波動ですから、
お食事が持つ波動と自然に共鳴していくわけですね。
自分のカラダで人体実験しながら、
取り巻く世界がどの様に変化していくのかを
これからも観察していくのです～☆
今ある愛に感謝します～
2月コーチング体験セッション受付のご案内です。
立春を過ぎ、何事も本格的なスタートの
エネルギーが大きく後押しをしてくれます。
この2月からは自分が本当に何をしていくのか？。
自分の内側を見据えながら自分の軸を
しっかりと構築することです。
強みなどを発掘して、それをお仕事などに
活かすきっかけが欲しい方、
ココロに秘めている本当に大切なことは何か？
ありのままの自分ってどういうこと・・？
など自問自答されている方へ・・・
今ある自分の立ち位置をしっかりとつかみ、
本来のあなたらしいスタイルのために、
中心軸を持ち、目指す方向へ楽に進む時期の到来です。
また、ご自身の幸せな人生を創り上げる時に
気になる問題・・心理ブロック等を解決し、
自然な変化を自らおこしたい方へ・・・
私は、元々セラピスト・カウンセラーでもあるので
ココロからサポートをさせていただきます。
「あなたの毎日がココロ素直に豊かな日々」をサポートいたします。
体験とはなっていますが、本セッションと 同じボリュームで行います。
ご自身のあり方（価値観）や感情をベースとし、本来持っている
「愛」や「強み」「眠っている才能」を目覚めさせながら、
自然にココロの内側からパワ-が出てくるコーチングです。
1回のセッションでココロに大きな変化が確実に起こります。
ＮＬＰ心理学や最新の心理療法（サイコセラピー）などを
ベースにしたオリジナル・コーチングスタイルです。
私のコーチングはリレーショナルスタイルをとっています。
単なる質問をして答えを見出すだけではなく、
積極的に私もクライアントさんとの課題解決に関わっていきます。
強みである察知力（センサー）も加わり、ピンポイントで
進むべき方向性・道筋を引き出していきます。
その際の最重要事項・問題解決テーマもサポートしていきます。
コーチング（カウンセリング含む）では、こんな目的の方が受けておられます。
経営者層。マネージメント層の部下の育成をなんとかしたい。
営業マンの売上げをアップしたい方
コミュニケーション（恋愛・カップル・親子・オフィス）改善したい方
愛し・愛され上手の恋愛・結婚したい方
自分の本来の強みを活かしたあり方は何かを知りたい方
ご自身のセルフイメージを書き換え、内側から輝きたい方
ココロもカラダも健康的に過ごしたい方（ココロとカラダのダイエット）
ココロの悩みを解決したい方
とにかく元気になりたい方
実際の契約コーチング（100日）では・・・
強みを発掘でき、実生活にどんどん活かしていけます。
自分の中心軸がはっきりとし、生きやすくなります。
自己表現力・コミュニケーション能力は抜群にアップします。
確実に実行できる明確な目標を設定（短期）し実現できます。
行動を妨げているココロの障害（囚われや・思い込み）を
書き換えるので、より行動がスムースになります。
無理なく行動できるプランニングと習慣化が身につき、
自然に成果をだしていきます。
自分のココロの声に素直になれるので豊かな日々が過ごせます。
その他、クライアントさんのご希望により、
夢や目標を実現化するスタイルだけではなく、
その都度、解決したいテーマにそって
セッションを進めていくパターンもあります。
･･･ お役立ち情報 ･･･
私のプロフィール【マイストーリー・シリーズ】 
