運動

3月の腰痛事件から、健康を見直している。

パーソナルトレイナーの先生の指導とヨガ❗️

ずっと壊れたから放置していた自転車をそのままにして新しい自転車を買 おうと思っていた。
くたびれたかわいそうな自転車で自転車さんに行くと、部品取り寄せて修理したほうが新しい自転車買うよりずっと良いと助言を頂いた。

電動アシスト自転車を買ったときは、高価なモノだったことにハッとした。

自分のモノになると執着が無くなり、ぞんざいに扱い、存在さえも忘れ去り放置していたことを反省した。