ファスティング

ちゃお❤️

最近毎朝飲んでる

コンブチャ🍹💓

コンブチャ❤️

炭酸水かお水で割って

飲んでるよ❤️。

ただただめっちゃ

ジュース🍹みたいで美味しすぎるから

毎日続けられちゃう🤘💓

コンブチャは3日間

ファスティングした時に

朝、昼、夜で飲んでたんだけど

やっぱり効果が凄かった😭❣️

ファスティングだけで

−4.9キロ🙌💜‼️

みぽち食べたいものは食べたい！

飲みも行きたい！

我慢が苦手なタイプだから

太ったなーって思った時は

ファスティング👊⭐️

2回目のファスティングだったけど

やっぱりしっかり健康に

確実に痩せれるファスティングは

神だと思う❤️

栄養もしっかり取れる

コンブチャ飲んでね❤️

ファスティングに関しては

CROOZblogに詳しく書いてるから

みんなも年末年始の食べ過ぎや

夏に向けてダイエットしたい人は

みぽちのCROOZblog

チェックしてね👌💘

▶︎CROOZ

ファスティング終わった後は

徐々にご飯も増やして

野菜もたくさん食べてたよ🙆🗯

ダイエットに、健康に！

日々気をつけるよーになったな！！

でわまた更新します！！

ぢゃーの❤️