心の魅力を開花するNLPトレーナー ◇31歳からの人間力!10日で身に付けるNLP心理学◇

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次回開催は未定です。


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2012-02-15 21:56:37

感情にフタをするより。

テーマ:元気がほしい時

道を歩いていると、サラリーマンのかばんが足にドカンと当たりました。


その人は、私に当てたことすら気にもとめずそのまま行っちゃいました。

かばんの中にはおそらくPCが入っていた

。。。(>_<)。。。イテーヨ


こういうとき、知らず知らずに怒りをためてしまいませんか?

だってね、相手に言えないじゃないですか。


「当たりましたよプンプン」なんてね~。ムリムリ!


じゃ、当たり損でいいのか?

「いいんです、イタイのなんてスグおさまるし」

と思う人は感情にフタをする傾向にありますよ!


それに、数日経って青アザになっているのを発見したら、また怒りが再燃しちゃいます。


キモチを押し殺したり、なかったことにしようとフタをしたりすると、その感情がなくなるか?というと、なくならないんです。

当たり前ですけどね。


それどころか、発酵して熟成され、日の目を見るのを待ちわびていますよ。

コワイですね~~~。


この感情がバクハツすると、


ドクロささいなことでトツゼン怒る

ドクロヤツアタリする

ドクロ怒り始めたらオサマラナイ


フタの下で眠っていた分、パワーアップして暴れちゃうのです。

こんなふうに怒っちゃったことないですか?


だからね、イヤなことがあったら、それをその都度タメナイ、フタしないようにしていく必要があります。

そのためには、たとえば話す。


「朝、かばんをぶつけられたのに謝ってもらえなかった。痛かった」こんなしょうもないような話でも、聞いてくれる誰かに話す(放す)のです。


「そっか~ムカつくね。痛かったね」と、言ってもらえたら、もうすっきり!

数日後に青あざを見つけたら、それも話す。で、すっきり!


こんなことくらいで、いちいち・・・と思うかもしれないですが、そうやってためこむから大変になるんです。

こまめに話して、ネガティブ感情は手放しましょうね。



ペタしてね

2012-02-14 09:52:24

恵まれていないから学べる。

テーマ:┌メンタルトレーニング

要領がよくて、たいして勉強しなくてもいい成績を取れる子がいます。

一方で、しっかり勉強しても、なかなか成績が伸びない子もいます。


どちらの子のほうが恵まれていると、あなたは思いますか?


よい成績を取る子はそのままいい学校へと進み、無難な人生を歩むかもしれません。

それは、親なら喜ばしいことです。


こどもが大成して、のちの親に豪邸を建てたり、安心した老後を送らせてくれるかもしれないです。

そんなこどもが誇らしく、自分も幸せを感じるかもしれないですね。


では、成績の悪かった子の結末はどうでしょうか。


よい成績を取るために、たくさん努力をしたり

人に聞いたり、頼んだりするかもしれません。

人にバカにされたり、自分でも情けなく思うこともあるかもしれません。


けれども、そんな中で学ぶことは要領の良かった子よりも多いかもしれない。

うまくいかないことを経験する中で、人の気持ちが分かる子になるかもしれないし、思いやりのある大人へと成長できるかもしれません。


持っているもの、持っていないもので、はかる必要はない。


持っていなくても、伸ばせるものは何かしらあるし、恵まれていなくてもそこから学ぶことは多いんです。

苦難が多いだけ、学びのチャンス!なのかもしれないですね。



ペタしてね

2012-02-13 20:32:49

「ハカラウ」人になる。

テーマ:ステキなアメブロガーつながり

いよいよなんです!

今週末、わたしココ に参加します。


講師の竜二さん はNLPのトレーナーズトレーニングの同期生です。

日によってグループ分けされたとき何度かご一緒のグループになり、その圧倒的な存在感に引き込まれてしまうほどでした。


いまだに竜二さんがプレゼンの中で話したメタファーを、覚えているくらいです。


さて、ハカラウとは一体なんなんでしょう?

竜二さんのブログから引用・・・↓


ハカラウ・ビジョンというのは、ハワイのカフナ(神官)​が行っていた「目覚めた瞑想」で、最も早く脳がアルファ​波を出す状態になる瞑想法だともいわれています。

わたしは、今もっと学びたい、と思っているものとして

宝石赤ヨガ

宝石赤瞑想

宝石赤白湯健康法

宝石赤風水

などがあります。


中でも瞑想って難しい気がしませんか?

NLPでも、自分の内側の声を聞く、無意識と一体化するということができますが、それとは違うのかどうなのか。

自己流で色々瞑想の本を読んで、挑戦しているところなんですね。


でも、わたし聴覚優位の人間なので、こういうのはセミナーに参加してみないと体得するの難しいんです^^;

なので、大阪開催されると知って大喜びで参加を決意!


ハカラウというものについて初めて耳にしたのは、トレーナーズトレーニングの中で、CD教材を聞いていたとき。

NLPとハカラウについて質問をした受講生がいたという、まさにタマタマ聞いた情報。


それを竜二さんが教えていると知ったときは「ぜひ、やってみたい!」と思いましたね。

何だか分からないけど、やってみたいと思うときには、やってみるのが一番!というのがわたしの自論。


過去ハカラウセミナー受講された方の感想もたくさんアップされているので、興味のある方は読んでみてくださいね。


ペタしてね

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