昨晩は深夜０時から坊ちゃんランランエントリーだったので、
夜更かしになっちゃいました。
夜中エントリーはキツイよ(>_<)
けと、何故か久々の出勤もあってか？
寝坊したらいけない緊張感からか？
５時に目が覚める！！
ここは又々いっちょ朝ランですね！
５km程。のろのろですが（笑）
帰宅して、大好きな朝風呂
からのお弁当作りと朝食
お米なんだけど、最近色々試してみようと、
発芽玄米、押麦、十七雑穀米
購入してみました。
一番は健康的に玄米にしたいんだけど、
でも高価なんよね。
押麦もダイエット食で勧められてるけど、
私的には麦なので、少し抵抗あるけど
安いので、試してみます。
※話題の朝に大麦を食べて糖質コントロールダイエットです。
本日のお野菜畑お弁当
麦ご飯あげ餃子手作り冷食
野菜のかき揚げ手作り冷食
ピーマン卵とじレタスオニオンセロリサラダすいか野菜ばっかり☆-( ^-ﾟ)v
炊く前です！
綺麗に炊けました！！！
