45歳過ぎたら9時間以上働くな?
脳の神経細胞の死滅は、中高年以降加速するため、年を取ってボケないためには45歳からの予防が有効だという。
【脳の活性化を阻む】
出勤時から仕事のことを考え、デスクの前に座るなりパソコンを立ち上げ、1日のスケジュールをこなしていく。自分の思い描く通りに事が運べばよいのだが、客先や上司、部下などの人間関係も絡まって、スムーズに行かないことはあるだろう。気がつけば夜の9時、10時の残業タイム。 --そんな生活は、脳の活性化を阻むという。
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仕事はなるべく9時間以内に収めて、早く帰って晩酌しましょう!(^^)ボケないためにも!
今日は早く帰ろうかな~
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