断食１日目。
この日から酵素ドリンクと水・梅干し・味噌汁上澄みのみで過ごします。
酵素ドリンクはたしかに独特な味。決して美味しくはない。
優光泉はノーマル味と梅味の２種類セットでした。
まずはノーマルからはじめてみます。
水で薄めて飲んでみると、たとえるなら大根飴みたいな味…
優しい甘さはあるんだけど大根臭さがある。
うん・・・・美味しくない・・・・・
経験者のブログをみるとレモン果汁をいれるとさわやかになると
あったので入れてみると確かに少し飲みやすい。
炭酸水で割ってレモン果汁を入れるのが最終的には一番飲みやすくてお腹も膨れるしお気に入りになりました♪
酵素ドリンクは水よりカロリーがあるからか、飲めば不思議とお腹が落ち着くんです。
だからお腹ぐーぐー言ってどうしようもない！！って感じではなかった。
とはいえお腹すくし、口さみしいさがあってなんか食べたい！！て欲求は常にありました。
酵素ジュース以外にも、水や炭酸水のんで凌いでおりました。
そんな空腹中でも子供にご飯をあげたり、家族の夕飯つくりはやらなきゃいけないのです。
それがいちばんキツかったなー(@_@)