yoga stretch

朝はすっかり寒くなったねー。
先日来たカードの請求見ても寒くなりやした 。
ははは… 使いすぎた 。


ということで。
少し気持ちも引き締めないと 。


心を落ち着かせて。

朝からヨガ。

できるかーっ。

私がやってるのは無料アプリのこれ。

途中で Tシャツ1枚になるほど
ぽかぽかになりやした。

何事もぽかぽかがいいね 。

iPhoneからの投稿