塩麹でダイエット!?

アチ＆地蔵っち、共に史上最大の数字をたたき出した体重計
日々高カロリーな食事に外食…当然か

本屋さんでは今大ブームの「塩麹」を使ったレシピ本がたくさん。
その中でもダイエットに効くといわれる「きのこ」を塩麹と
組み合わせた本がかなり気になって買ってみましたぁ

「植物性乳酸菌」の塩麹と「食物繊維」のきのこ。
このふたつを合わせるとWパワーを発揮するとか

『塩麹きのこ』の作り方はいたってカンタン






出来上がった『塩麹きのこ』はどんなお料理にもマッチ
冷奴にかけたり、納豆に合えたり…。



かけ混ぜだけできちんと一品に生まれ変わるのも優れモノ
ママ妻ちゃんの野菜中心ヘルシー生活も見習いたかったし
アチもいっちょ頑張りまぁす
レシピ本に載ってるアイディア料理の献立はなかなかおいしそう。
また作っていったらアップしまーす。

お友達からお祝い返しにこんな品が届きました
開けてビックリ～キノコネタにピッタリなキノコでした

食べ終わったらこのポットに塩麹入れて保管しちゃお～っと

ファーストフードは大好きだけど、今はガマン
でもお野菜もたっぷり入ってに配慮した
なら気にせず食べれる強い味方
魅力的な商品がたくさんあって、どれも食べたくなるぅ
5月度！サブウェイのサンドイッチの感想を大募集！！　←参加中