Mind & Body

ダイエット検定1級取得、日本ダイエット健康協会認定インストラクター取得


しっかりと食べながら、心も体も健康な痩身へとつながるレッスンを行っています。

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セミナー告知

はたまた告知です(^^)
2/2(土)10:00~1時間半程

前回から引き続き、大手婚活会社のEXEO様にて、
婚活に向けてのセミナーを開催いたします。
詳しくは、下記まで★
http://www.exeo-japan.co.jp/ex_seminar/list.php?sm=3

この機会をいただけた事に感謝の気持ちで務めさせていただきます。
プロフィール写真を掲載させていただいておりませんので、
分かりづらければ申し訳ございません。
今回は新宿会場にて開催のものです[みんな:03]
様々な場面で出没[みんな:04]させていただいております事に、感謝の一言では言い表せませない気持ちでございます。
もしご興味のある方は、是非とも宜しくお願い申し上げます[みんな:01]♡♡♡

昨日のお昼ご飯♫
photo:01


レッスン前に、1人ランチでエネルギー補充[みんな:02]プラスサラダちゃん。
五穀米でした★











iPhoneからの投稿

新年会

結局今日はさすがに、お顔を出させて頂こうかと!
久々に髪巻き巻きしてみようかしら☆

この間、ビューティウォーキングで、
ヒールを履くと腰痛になるとおっしゃっていた方が、4回目のレッスンで、
ヒールに違和感がなくなったそうです。
私も昔反り越しで、一度ビリっときました。
反り後しの悩みのテクニック、
意外や意外に好評and
webのお問い合わせは、ビューティウォーキングがなかなか多いです!
色んな発見!

今週の私の週末スウィーツは何にしよかな。。♡
二子玉の、あ、
お店の名前を今度ちゃんと控えてまたUPしますが(。-_-。)
ホットアップルパイ[みんな:01]
photo:01


これ最近、感動しました!
中はアツアツ♡
これ食べたからその後しばらく満足~ん( ´ ▽ ` )ノ
メリハリ!♡
明日のスウィーツ、ワクワク♫



iPhoneからの投稿

ざ・集まり?

新年会、まだ結構やっておられるようで。。
この週末、無理かもと言っているのにも関わらず、
「待ってるからー♡」の、ガチャギリっ。
おおーい!
と、心の中で叫びながら、
誘っていただける事に感謝(^-^)
しかしわたくし、もうそろそろ引っ越しで行っている場合でわっ。
新生活たのすぃみです♪♪

あ、知ってました?今スタバで、
地方の文字が入ったタンブラーが並んでいるようで[みんな:01]
名古屋お土産にいただきました[みんな:02]
シブいっ!!
東京で名古屋、愛用しています♡
photo:01



にん

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