「2012年度のダイエット」始めました

最近テレビやネットでお正月太りの話題が多いですね
みなさんも気にされているのかな

私の場合、昨年の後半から油断しちゃいまして・・・

家族が寝てからが自分の時間
仕事（内職）や趣味のために、徹夜なんてこともあって
どうしても夜中におなかがすいてしまうんです

以前は我慢していたのですが
最近では我慢がストレスになってしまうので
つい自分に甘くなり甘いものを食べたり
毎日のように夜食をいただいていたら案の定
ジーンズがきつくなってしまいました

太ったせいでさらに「おばさん化」した自分が鏡に映るたびに
気分も悪くなりまする。。。

今年は娘の入園式だってあるのに

体も重くなると動くのもおっくうになり、悪循環なんですよね

早めに手をうたないと

そんなわけで
産後ダイエット時に大成功した
レコーディングダイエットを始めたのですが
記録をみて気付く、太ってあたりまえの食事～

かといって夜中の空腹は我慢しがたいので
おきかえダイエットも取り入れたいとおもいました

そこで注目したのが

『豆乳おからクッキー』

一枚あたり約16kcal
これがおなかの中で３倍にふくらむなんて～

こんなの見ちゃったら
試したくなりますよねぇ

ショップアワワさんの豆乳おからクッキーダイエットで
無理なく楽しくダイエットをして娘の入園式にでたいです