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今まで、便秘に良いと言うものを色々とためしてきた

私の場合、試した時の最初には良いが続かない…

オリゴ糖、えのき氷、ヨーグルト、朝の水
白湯、ホットリンゴ、ココア

試した初日から3日位は快調だか、そのあとピタッと止まり、全く音沙汰がない
それでも最低一ヶ月は続けるが改善しない
私の腸はどうなってるんだろう？？？？


なんで、最後の頼みの綱として、ためしてみたいな