【予想外なことは起きるもの】
皆様おはようございます(^^)
みなとです！
熱中症対策はしていますか？
わたしは常にお茶か水を持参しています。
脱水は大敵です。
頭の回転も鈍りますので、
皆様、意識して水分は取りましょう。
そんなわたしですが、
先日予想外な出来事がありまして(･･;)
1ℓサイズのお茶が欲しくて
コンビニに寄ったら、
写真のお茶しかなかったんです。
まぁ仕方ないと思いレジへ…。
「514円で～す♪」と軽快に言われ、
え！？((((；ﾟДﾟ)))))))←本心（笑）
正直驚きましたが、
裏に書いてあることは関心し
「健康」のためならと前向きに
考え出した矢先です…
1日350mlが摂取量の目安✨
飛び込んできましたよ、
この文字(￣O￣;)
健康に良い物は、
適度な量が大切ですもんね。
はい、新たに別で買いましたとさ（笑）
皆様、買い物する時は
自分の目的を満たす物はどうか
確認は大切ですよ。
さぁ！
今日も張り切って行きましょう＼(^o^)／
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心が健康だと…
◯勉強、仕事の効率が上がる
◯他人との関わりが楽しくなる
◯ありのままの自分を愛せるようになる
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◯ご飯が美味しい！！
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まずはご相談ください♪
一緒にワクワク、ハッピーな人生を送る道を考えましょう！！
《わたしの所持資格》
社会福祉士、介護支援専門員、介護福祉士、
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こころも身体も健康一番！！
メンタルヘルス コーチ
湊 明乃
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