皆様お疲れ様です！
みなとです。
今日はメンタルヘルスについてお話します。
わたしはいつも、
身体の健康と同じぐらい、
こころの健康が大事ですよ～！！
と、お伝えしています。
では、具体的にどうするのか？
継続できなければ意味がない。
これがポイントです。
そこで日常生活の中で簡単にできる方法を
紹介していきます。
ぜひ、ご覧頂き生活の中に取り入れてみてください。
人生をパワフルにハッピーに生きましょう！！
では、また♪
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[メンタルヘルスコーチング実施中！！]
こころが健康だと・・・
〇勉強、仕事の効率があがる
〇他人との関わりが楽しくなる
〇ありのままの自分を愛せるようになる
〇毎日がワクワク、ハッピーになる
〇ご飯が美味しい！！
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まずはご相談ください♪
人生を豊かに生きる道を一緒に考えましょう！
《わたしの所持資格》
社会福祉士、介護支援専門員、介護福祉士、
相談支援専門員、ひきこもり相談士
↓連絡先↓
sora.reon64@gmail.com
こころも身体も健康一番！！
メンタルヘルス コーチ
湊 明乃
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