飴とムチ

本日、３ヶ月ぶりに、オイルマッサージへ♪


ストレスで胃が弱ってることと、身体の冷えを指摘されました。


はい、その通りです(>_<)



もっと、自分に優しくしなくちゃなぁー


と、とりあえず、あまりつけないようにしているホカホカカーペットをつけて


ただいま、ぬくぬくしています。




でもー


優しくする…ということは、厳しくするということでもあるわけで




大好きなコーヒーばかり飲まず、生姜紅茶にするとか


もっと規則正しい生活を心掛けるとか


朝のシャワーではなく、夜に湯舟にゆっくり入るとか


お酒の席の誘惑に負けないとか




あー、キリがない！！




でも、それが自分に優しくすることなんですよね。


甘やかす、ではなく。




まず、今夜は早く寝るです。
(^O^)/