早朝皇居ラン

今日は朝6時半におきて

早朝皇居ランへ

朝が1番脂肪燃焼効率がいいらしい。

もちろん朝ごはん食べないで

空きっ腹の状態で！

きっと脂肪が燃えまくるはずー。笑

日中よりは涼しいとはいえ

まだまだ真夏。5時ぐらいじゃないと

早朝ランはきついかもー。

ところどころ太陽が当たる場所が

あって、容赦無く体力を

奪いますー。

でも朝から運動するって爽やかだね！

皇居はまぎれもなく

パワースポットだわ。

きょうも5キロを

35分かけてゆーるーく1周！

また朝はしってみるかなー。




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