こんにちは！
柏市 柏の葉 耳つぼダイエットサロン グレース
カラダにやさしいダイエット・パーソナルカウンセラー の今井菜美です。
クリスマスも終わって、年末年始モードになってきましたね。
今日は クリスマスの飾りつけをすべて 片付けました～。
終わってしまうとちょっと淋しい感じですが、、
さあ、次は 気持ちも新たに、年越しですよ～。
紅白の出場歌手、歌う順番も決まりましたね。
今年は 妖怪ウォッチ で盛り上がりそうです。（笑）
話はそれましたが、片付けついでに、今日は年末の大掃除をしました。
いつもより暖かめのセーターを着て、暖房も消して、窓を開けて、、あっちこっちと動き回ると
カラダも暖かくなってきますね。
そろそろ使うかな、と出しておいた レッグオォーマを足首に履くと、暖かい！！
冷えはつま先からやってくるので、靴下も２重に＾＾
冷え対策はばっちりです。
いろいろな雑誌で「ながら運動」を特集しているのを見かけます。
これぞとばかりに、大げさに手足を動かします。
部屋が片付くと、心も体もスッキリですね。
体温も上がって、一石二鳥。
１日では終わらないので、明日は台所、あさっては 子供部屋。。などちょとづつやろうと思います。
そうそう、しめ縄を飾るのを忘れずに！！
今年は２８日（日）が大安なので飾るには丁度よいですよ。(*^-^*)
～お知らせ～
年末年始のお休み
美と健康の耳つぼダイエットサロンは
１２月２９日～１月４日 まで お休みとなります。
来年もまた、どうぞ宜しくお願い致します。 ^^
柏市 柏の葉 耳つぼダイエットサロン グレース
カラダにやさしいダイエット・パーソナルカウンセラー の今井菜美です。
クリスマスも終わって、年末年始モードになってきましたね。
今日は クリスマスの飾りつけをすべて 片付けました～。
終わってしまうとちょっと淋しい感じですが、、
さあ、次は 気持ちも新たに、年越しですよ～。
紅白の出場歌手、歌う順番も決まりましたね。
今年は 妖怪ウォッチ で盛り上がりそうです。（笑）
話はそれましたが、片付けついでに、今日は年末の大掃除をしました。
いつもより暖かめのセーターを着て、暖房も消して、窓を開けて、、あっちこっちと動き回ると
カラダも暖かくなってきますね。
そろそろ使うかな、と出しておいた レッグオォーマを足首に履くと、暖かい！！
冷えはつま先からやってくるので、靴下も２重に＾＾
冷え対策はばっちりです。
いろいろな雑誌で「ながら運動」を特集しているのを見かけます。
これぞとばかりに、大げさに手足を動かします。
部屋が片付くと、心も体もスッキリですね。
体温も上がって、一石二鳥。
１日では終わらないので、明日は台所、あさっては 子供部屋。。などちょとづつやろうと思います。
そうそう、しめ縄を飾るのを忘れずに！！
今年は２８日（日）が大安なので飾るには丁度よいですよ。(*^-^*)
～お知らせ～
年末年始のお休み
美と健康の耳つぼダイエットサロンは
１２月２９日～１月４日 まで お休みとなります。
来年もまた、どうぞ宜しくお願い致します。 ^^
