４０代の脂肪と体臭の関係って？

こんにちは！

柏市 耳つぼダイエットサロン　グレース
カラダにやさしいダイエット・パーソナルカウンセラーの今井菜美です。


さて、あまり話題にはしたくないお話ですが

みなさんご自分のにおい、気になりますか？　＾＾；


先日、お客様がこんな　話をしていました。

「この年齢になったから　おしゃれにをする事を心がけてます。

それに、加齢臭に気をつけなくちゃね！！」


加齢臭とは。。中高年特有のにおいのことです。


「え～っ！！　　もう、そんな事気にされているのですか？？」


気持ちは２０代の頃の私。。ついつい自分には関係ないもん！！と思いたくなってしまいます。


先生だって、もう４０代後半じゃな～い。。という目でジロリ・・・。。。＾＾；


でも、ふと思いました。


からだから出てくる臭い、それって　本当に　年齢だけが原因なのでしょうか？



実は、体臭と食べ物には密接な関係があります。



例えば、お肉が大好きで、お肉ばかり食べている人は体臭が強いと言われています。


その原因は

肉は消化されるのにより時間がかかり、胃腸の中に長くとどまっているため、その途中でその肉が腐食し、口、汗、便のにおいを悪くするからと言われています。







確かに、体脂肪の多い人ほど、臭いがあるような気がします。


以前、お客さまでダイエットを始めてから、体臭が気にならなくなってきた、、という話もありました。


ダイエットを始める前は　ご家族から　「なんだかあなた変な臭いしない？」と言われていたそうです。


しかし、いつの間にか　家族から　そんな事が言われなくなったそうです。


ダイエット中の食事指導で、お肉生活から、野菜中心の生活に改めた結果として、気になっていた体臭までも改善できたという事ですね。＾＾



カラダにやさしい食事を心がけて　体質改善を目指しましょ



「４０代から　加齢臭？！」　なんて誰にも言われたくないですからね。



いつも「自分が食べているもので体臭が作られている。」ということを意識して食材を選んでみて下さいね。


さあ、今夜の食事はどんな食材を選びますか？

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