一昨日、数年ぶりのソフトバレーをしてきました
体を動かすのはいいですね
大声だしてストレス発散
「ギャー」
「ほれ、とったよー」
「だれか～お願い」（ドテッ）倒れています。。。
手や足のまえに、口が動く動く。
だんだん声も枯れ
いや～楽しかった
が・・・その結果
本日筋肉痛のため体がガチガチ
歳？
なぜ今日？
ガーン
日ごろの運動は大切ですね。
ということで、
今日もいいもの探しいってみよう～
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